陈延森嗯了一声，走到杠铃前，横杆两边各有5片20公斤的杠铃片，加上横杆，差不多是三个成年人的体重。
他瞥了眼还在翻找装备的胡永凡，随即弯下腰，双手牢牢抓在横杆上。
「起！」
陈延森低喝一声，四百多斤的重量，在他手中就跟没分量似的，轻轻松松被拉过膝盖。
听到声响，胡永凡转身看过来，瞬间惊得合不拢嘴，无装备硬拉220公斤？
陈延森这身体是铁打的吧？
「嘭！」杠铃重重砸在地上。
陈延森细细体会，总结下来就是没感觉，跟上次硬拉140公斤差不多，甚至还要更轻松。
「陈总！你别乱来啊！要是让健身房老板看到，非得当场给你退卡！」
胡永凡见他还要加配重，赶忙拿着防护装备跑过来劝阻。
他健身经验丰富，一看陈延森的体重就没过85公斤，上次能拉起260公斤的重量，他只当陈延森骨架大、密度高、天赋异禀，但今天无装备硬拉，确实吓到了他。
「嗯，谢了。」陈延森接过腰带和护膝，穿戴好后，看向地上的杠铃。
稍作思索，他又在两边各加20公斤，重量达到 340公斤。
「陈总，你没开玩笑吧？」胡永凡不敢置信，专业选手也只能拉自身体重2倍多的重量，3倍多那是顶级选手的水平。
陈延森没说话，抓住横杆，调整动作细节，他在找最舒服的发力点，这是一种说不清的感觉，似乎无师自通一般。
「给老子起！」
陈延森双臂青筋暴起，血气顺着手臂流动，上肢、下肢和背部肌肉同时发力。
远远看去，近700多斤的重量，连个停顿都没有，就被他拉了起来。
「操！这他幺还是人吗？」胡永凡咽了咽唾沫，小声呢喃道。
拉起自身4倍的重量，太可怕了！
「嘭」！
地面发出沉闷的碰撞声！
陈延森脸不红，心不跳，甩了甩手腕，感觉还有不少余力。
继续加！
杠铃重量突破380公斤！
陈延森还是正反手固定动作，这次明显吃力不少，额头青筋都爆了出来，不过动作依旧流畅，显然还未到极限。
等他把杠铃加到420公斤时，胡永凡才反应过来，赶紧掏出手机准备录视频。
「兄弟，把手机收起来。」
陈延森见状，冲他摆了摆手。
换作平时，胡永凡可能不会理会，但面对陈延森，他屁都没敢放一个，干笑着把手机塞回包里。
他心里清楚，陈延森一拳能把他打死好几回。
「嘎吱——嘎吱——！」
横杆被杠铃片压得砰砰作响，弯成弧线。
陈延森找准发力时机，筋骨瞬间绷紧，八百多斤的重量，对他有些吃力。
