第108章 天下第三？
「嘶~铁砂掌？」
陈湛上前几步，惊讶道。
这门功法可不多见，纯外门硬功，练到极致肉掌如铁，碾铁砂如土石。
功成后威力不小，以手硬接钝器，空手夺白刃，轻而易举。
除非神兵利器，不然即便是刀剑，也很难伤到铁砂掌。
因为大成后的掌面附着一层细密铁砂，普通刀剑根本透不过铁砂。
但这门功法练的人极少，一方面是难练，下苦功，受疼痛，没个十来年根本练不成。
另外一方面，这门功夫名字听上去像庄稼把式，但却是妥妥的富贵武功。
从最开始需用绿豆、细沙等训练，目的是让掌部皮肤、皮下组织适应摩擦和轻微冲击，避免直接受伤。
这个阶段重点是「磨皮」和「练意」几乎看不到硬功效果，只能感受到掌部皮肤逐渐变厚、敏感度降低。
练上一两年，才能过渡到粗沙、铁砂，开始增加拍击、插击的力度和频率，此时掌部肌肉、筋膜会逐渐增生，骨骼密度也可能在长期刺激下缓慢提升。
再练三五年，有耐力耐心者，能达到碎石无伤的程度。
这其中需要用到的各种药水，食材，修补身体，补充营养都没算。
穷文富武中，铁砂掌都算特别富才能练到大成。
坏处一大堆，又难练，时间又长，为何还有人去练？富家子为何要练这种武功？内家拳一大堆，随便找个师傅便可。
铁砂掌有个独到之处，几乎是所有武功都没有的特性。
不挑资质！
