而结丹之后，修行的关键在于磨砺金丹，以期达成丹分内外之境。磨砺金丹分两种办法，要么直接磨砺金丹本身，此为内丹法，要么磨砺本命法器一因为本命法器就是金丹之魂，此为外丹法。
比如刘小楼，他因为黄龙剑的升阶，而选择了外丹法，也就是磨砺黄龙剑。磨砺的过程，就是让黄龙剑驱除杂质、吸食灵力、再驱除杂质、再吸食灵力的反复过程，是快是慢，取决于黄龙剑本身的吸食和洗炼能力。
灵力充沛，只是实现黄龙剑尽快吸食和洗炼灵力的必要保障，但超过黄龙剑吸食能力之后，堆积再多的灵力都没有意义，只能等着黄龙剑洗炼。
就好像某个人最大饭量是三个饼子，给他三十个饼子，他也不可能一顿吃下去，只能挂在脖子上慢慢吃刘小楼在二三十头食火兽体内卷走了大量灵力，这些灵力大概相当于五块灵石那么多，但黄龙剑用了五天时间才“吃撑”，比起刘小楼正常吸纳转化灵石来说，大约节省了两天工夫。
至于吃撑之后的提炼、驱除，都还没有开始，那又需要各种方法来进行，比如出门游历、感悟大道、生死斗法等等，因此，不能说没有帮助一一至少节省了一些寻找灵石、吸纳灵力的工夫，但帮助有限。刘小楼道：“其实就算是炼气和筑基，如果算上搜寻灵材、炼制魂香，再去寻找异兽灵禽的工夫，其实也未必就比别的功法快得太多，当然，如果能找到合适的兽群，那就是另外一说了，的确会占大便宜，这里头讲究一个机缘。”
九娘又问：“还有吗？这门功法既然来源于罗浮山，应该不止吸纳真元这么简单。”
刘小楼点头：“对，后续功法，也就是下篇的控气之法、真元升阶之法，内容简单，并不复杂，但我以为修到深处，很可能涉及引控灵兽的法门，比如将魂香往小处控，极大增强香力，或许可以引控高阶灵兽听令效力，如果是往大处控，增强覆盖的范围，或许能将周围的所有灵兽都引控过来，成为一支大军。倒是与你委羽山功法相似。”
九娘思索片刻，摇头道：“听你这么一说，我以为区别很大。委羽山功法注重与灵兽的魂契，魂兽就是我们的外丹，是我们最忠诚的道友，珍贵无比，而这魂香法，则依旧视灵兽为灵兽，灵兽的死伤，与主人并无关碍，与外物并无区别，于修行上能发挥多大作用，很令人怀疑。”
刘小楼想了想，道：“你的质疑应该是对的，或许这也就是一个群攻之法。但无论如何，这是我三玄门的第二种可以修行下去的功法，值得择弟子传之。”
