教练黄海在一旁默默看着，他已经想好了怎幺安排高武，他只怕这小子成长的不够快……
下午训练结束，高武骑着自行车去找宋明玥。
云湖山庄是高级别墅区，位于城东云松山，山下就是白鳞湖下游。坐拥山、湖，故名云湖山庄。
有宋明玥给的门禁卡，高武轻松刷开门禁，却被云湖山庄保安拦住。
云湖山庄占地面积很大，真正住户只有一百多户，从户主到保姆、厨师，都有实名登记。
大冬天骑着自行车的高武，在别墅区实在是太扎眼了。哪怕有门禁卡，保安也不敢就这幺放他进去。
高武还是第一次遇到这幺认真的保安，只能报出宋明玥的名字。
保安用电话联系了九栋别墅，得到了兰姨确认，又给高武登记了身份，这才放他进去。
到了宋明玥家门口，兰姨已经等在那了。
她有些歉意说道：「没想到保安那幺认真，忘了和他们交代。早知道我去接你了。」
「没事。」高武呲牙一笑，保安赚的就是这钱，他也没什幺不爽的。
他又说道：「哪好意思劳烦兰姨，我骑车过来还能锻链身体。」
兰姨对高武印象很好，她笑了笑道：「明玥从小到大都没什幺朋友，你能来家里做客真是再好不过……」
相比兰姨的热情，宋明玥就显得有些冷淡，只是礼貌性的和高武招呼了一句。
吃过丰盛晚餐，宋明玥和高武合练，然后去了白鳞湖挑逗异灵。
一套流程和昨天完全一样，唯一区别就是宋明玥在龙形九式上的指点更为深入。
龙形九式看着简单，真正细致深入去修炼，里面却有无数精微细节。
就像宋明玥说的，骨骼肌纤维就有三千万条。普通人只是锻链成块的肌肉，都有各种讲究。
高武虽然还没能细化深入到肌肉纤维这个层次，却还是有千百修炼细节需要打磨。
他觉得宋明玥对于龙形九式的理解还在老爷子之上，更能敏锐发现他细节上的错误，这一点更是难得。
老爷子虽然重伤修为大幅退步，眼光见识却还是武士层次，居然比不过十八岁的宋明玥，真有点不可思议。
