这20米中有4米是一个泥泞池，里面水深30厘米，水下都是淤泥，踩下去脚可以没过脚踝……
必须要将这辆勇士车推过泥池，1分30秒优秀，2分钟良好，2分30秒及格。
登山训练。坡度不少于45度，翻越距离3公里，负重20公斤，26分钟优秀，28分钟良好，30分钟及格。
游泳训练。和庄严之前接触的武装泅渡不同，武装泅渡允许使用背包和浮具，但是这里不准。3000米的距离，3级风浪以下，60分钟内为优秀，65分钟良好，70分钟及格。
50公里徒步行军。同样每周一次，负重不低于35公斤，9小时为优秀，9小时30分为良好，10小时及格。
……
这仅仅是训练计划里的一小部分，仅仅是前期的体能训练，到了后期要进行攀登、射击、水下作战、伞降、实地侦察渗透等等科目的考核。
按照老白毛的要求，每个月进行一次科目考核，有一门科目达不到优秀的，淘汰。
即便全部达到标准的预备队员也不需要高兴得太早，因为后面还有文化课。
体能过去了，专业科目过去了，文化和外语没过同样淘汰。
熬过了所有的科目，文化和外语课都过了，也别高兴。
因为最后出线的人也许会比10个名额多，预备队的教官将会根据所有人的历史成绩，综合考虑从中筛掉一些，让最后10个人出国。
对于特种部队体能训练的残酷性，其实庄严觉得也可以理解。
特种兵的单兵体能永远是一个最基础的东西。
如果连体能你都不能达标，其他专业技术性的科目即便达标了也都没什么意义了。
除非你是专业的技术人员，不需要参与行动那种。
庄严觉得自己的肩膀火烧一样。
在集训队开始之前，同样来自于“红箭”大队的老兵们开始给这几个稀有的上等兵一些提议。
