清晨，李兆廷在后园晨练。
从拜师学武开始，李兆廷无一日惫懒懈怠，十九岁比肩天罡榜大宗师，靠的不仅是天赋，还有勤奋刻苦。
李兆廷的师父来歷神秘，整天疯疯癲癲的，传授李兆廷的武技，大多在江湖中有跡可循，但却並非原版。
以剑法为例。
李兆廷的剑法很像巴山剑派的迴风舞柳剑，又像华山派的清风十三式，还有铁血大旗门削香剑法的痕跡。
似乎有位绝世剑客，提取这三套剑法的精华，融匯一套新的剑术。
就算在巴山、华山、铁血大旗门弟子面前施展，他们也认不出来。
李兆廷主修心法同样有跡可循。
不仅有跡可循，而且大大有名。
这门心法是……《长生诀》。
据说是上古圣贤广成子所作，从三皇五帝时期传承至今，总共只有两位武者修成，其余修行者尽数失败。
李兆廷偶尔会有些联想，师父之所以变得疯疯癲癲，很有可能是修行长生诀时走火入魔，损伤脑部经脉。
这种猜测並非恶意编排。
《长生诀》的修行之法，与李兆廷的师父完全相剋，越是刻苦修行，损伤越是惨重，最终必然走火入魔。
练武之道，先修后天真气，隨后逆反先天，更进一步则明悟自身，洞彻天地玄机，破碎虚空，羽化飞仙。
唯独《长生诀》是例外。
《长生诀》绕过后天真气，直接修行先天真气，一步踏入先天境。
因此，修行者武功越是高明，功力越是浑厚，修行的危害越惨烈。
能爭抢到《长生诀》的武者，哪个不是绝世高手？哪个不是天才？既然有成功先例，这些人不可能放弃！
李兆廷是穿越者，不仅知道正確修行方法，而且由於自幼经脉堵塞，无法修行內功，恰好符合修行条件。
堵塞经脉的诡异气机，在十五年时间內潜移默化淬炼李兆廷的身体，提升李兆廷的资质，增强身体底蕴。
以绝世天资修行《长生诀》，內功积累一日千里，功力日渐浑厚。
《长生诀》共有七幅图录，代表阴阳二气和金、木、水、火、土。
李兆廷天赋异稟，阴阳平衡，同时修行阴阳两种属性的真气，两股真气阴极阳生，阳极阴生，生生不息。
阳属性真气起於足底涌泉，向上流淌到奇经八脉，最终匯入丹田。
阴属性真气起於头顶百会，向下流淌到奇经八脉，最终匯入丹田。
隨著真气运转，李兆廷身上自然而然的生出黑白分明的太极阴阳鱼，吸收朝阳紫气，身上泛起一层紫色。
朝阳初升，紫气越发浓郁，增添三分金黄，三分鲜红，四分神性。
