第106章 薪火相传
清晨,溪头寨村小,薄雾尚未散尽,泥土操场上却已站满了大大小小的孩子。
黄明远身着浆洗得干净的道袍,立于队伍前方,神色肃穆,不复往日跳脱。
他缓缓摆开「灵雀舒颈」的起手式,颈项微侧,目光远眺,如禽鸟初醒。
「颈为诸阳之会,通则头目清,塞则昏沉生。意存风池,徐徐牵引,如雀顾盼,非用力,乃用意——」
孩子们嘻嘻哈哈地学着,动作歪歪扭扭,有的脖子伸得像呆头鹅,有的只顾着瞅旁边的小伙伴。
黄锦站在队伍一侧,温声引导:「狗蛋,头再低一点点,对,慢慢转—小花,不着急,跟着黄爷爷的节奏——」
「第二式,幼熊撼树!」
黄明远沉腰坐胯,双臂虚环,稳如磐石。
「脚为根,腰为轴。根不稳,轴不灵,则力散气浮。微微屈膝,意存涌泉,似幼熊抱树,憨拙中自有沉稳之力——」
孩子们这下更乱了,下盘不稳的东倒西歪,互相撞作一团,笑声此起彼伏。
黄明远也不恼,踱步其间,手把手地调整着孩子们的姿势,指尖或轻点膝窝,或按揉腰眼,带入一丝微不可察的劲力引导。
终于到了「青苗沐雨」。
黄明远双臂缓缓自侧方擡起,呼吸深长,如幼苗舒展,承接雨露。
「吸气时,想像天地清气自鼻入,灌顶而下,洗涤胸中浊郁;呼气时,想像周身疲乏随息而出,散入虚空——开合之间,自有清新生发之意——」
或许是这意象更易理解,孩子们渐渐安静下来,笨拙地模仿着,小胸脯一起一伏,竟也有了几分模样。
「很好,今日就到此处。日后晨课,皆需习练,不可懈怠。」
黄明远收势,肃然叮嘱。
孩子们哄然应声,嬉笑着散开。
江辰不知何时已静立操场边缘,平静地看着方才一幕。
黄锦看到他,走了过来,脸上还带着运动后的红晕,眼神亮晶晶的:「这套动作真好,看似简单,练完却觉得浑身暖洋洋的,头脑也清醒了许多。」
「想学幺?」