无非就是看到未曾领教过的新功夫时，先谨守门户，稳住不败，再思如何招架拆解。
实在不行，就你打你的，我打我的。
我不管你的功夫我能否看懂，我只知我的剑一样能威胁到你，我就与你对攻，看谁招式更快更高明。
如此神速提升之下，到得第七天对练时，黄蓉与陆沉足足酣战至三百招开外，最后在招式已拿他无可奈何的情况下，仗着功力更强，硬生生耗干了陆沉真气，这才将他拿下。
对练结束，陆沉固然汗透重衫，功力耗尽，体力也接近枯竭，只能用木剑支着身子，扯风箱般大口喘气，黄蓉却也是俏脸酡红，如抹胭脂，小荷初现的胸脯亦是不断起伏。
她一手叉着小腰，一手抹着额头汗珠，气息有些不匀地说道：
「你如今的功夫，已经够可以了，明日咱们就去挑战各家武馆。」
陆沉喘着粗气点头：
「好。」
「今晚就先别练了，好生歇息一晚吧。」
「嗯。」
「晚上给我讲故事。」
「没问题。」
「我还要听歌。要听新歌。」
「行。」
夜晚。
月盘高悬，繁星点点。
陆沉坐在主屋屋脊上，享受着夜晚清风，为坐在他旁边的黄蓉讲着故事。
两人坐得很近。
