首页

速读谷

菜单

“综合评价c+;

身体素质b-:速度s-,力量c-,耐力b-,弹跳c;

投篮评价d:三分f,中投d+,上篮a-;

技术评价c+:控球b+,传球b-。”

技术方面的提升实际上是有限的,上篮从b+提升到了a-,中投从d提升到了d+,基本上提升的是罚球,而且上篮的提升主要是是身体方面的提升。

技术需要身体支撑的,训练越久,孙策了解越多,作为一个速度型球员,速度变得更快,上篮肯定会更容易躲开防守!

力量和耐力的提升,或许是速度提升的关键。

而速度的提升,让上篮也提升了。

看到从c-直接提升到c+的能力评价,貌似都是从力量的提升开始的,起步的训练归训练,力量的提升,才让起步训练有了更明显的提升起步速度的效果,起步需要爆发力,是靠肌肉力量支撑的,当其他方面其实已经提升到目前能提升的极限的时候,力量的提升就能补足目前最大的缺陷!

“实践是检验真理的唯一标准,伟人诚不欺我啊!本来还担心万一练太壮会影响速度,看来一定程度内的力量提升不会有影响……还有一个多月,先把身体练壮,能有在nba级别的对抗下把老子现在有的能力发挥出来的身板才行……”孙策的训练方向更坚定了!

不过弹跳……

孙策看到自己的弹跳自从提升到c级后就没动弹过了,感觉很忧伤……

……

……

上一页目录下一页

相关小说全部