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体型方面使他肯定比大部分外线要更大只,吨位更足,但又无法像真正的大个球员那样去主打内线,这就让他很矛盾, 因为他也不是魔术师、奥多姆那种全能型球员,他数据是很全面, 可不是全能型球员。

这是两回事。

孙策不但不全能,反而是特长型球员, 擅长中投、背打,正在加强挡拆进攻,总的来说就这几个强点。

本来想着,如果运气好弄到一张力量卡……但估计完成度会比较堪忧,要从b+级别跳到s级,有难度,但提升到a+?也很好了。

但得到的是核心力量提升训练卡……

孙策看了下。

腰腹力量训练、腿部爆发力训练、上肢肌肉训练、背部肌肉训练、运动中对抗训练、灵活性训练……

一共六个方面,组合成了666训练法。

最完美的情况是静态力量达到a级、腿部爆发力a+级、爆发冲撞力s-级,加上背部、腰腹、运动中对抗、灵活性,综合起来达到s级核心力量。

看起来很美好,但是36天,合计216个小时训练!

比起上一次的a+级腿部爆发力训练提升卡,足足提升了6倍的训练时长。

但是,孙策看了下训练内容,发现没有去年那一周时间的训练难度那么大!反而都是一些很基础的训练,只是复杂、量大!

如果配上纳什训练法,从训练的角度来说,难度不算大,只是多,多到看着就觉得焦躁。单纯的只是靠这些训练,肯定也有提升,但不可能提升到s级核心力量那么夸张,别说36天,360天这样练也练不出那么好的核心力量。

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