俏生生站在眼前，确实能让顾珩那枯燥的健身训练，增添几分不一样的色彩。
昨天顾珩的力量训练，基本都是围绕hiit展开的，而今日顾珩的力量训练，则主要针对于爆发力。
从药球训练的抛球深蹲、扭转摔球、举球抬腿，再到跳箱训练的旋转跳箱、交换上箱、分腿跳箱。
除此以外，还搭配了各种器械训练。
姜阮虽然是陪练，但所谓陪练就是站在旁边，时不时给顾珩递个水、递个毛巾，并不是陪着顾珩一起练。
昨天，姜阮撞到顾珩做战绳训练，那都已经是最后时刻了，所以她没有什么太多感触。
直至今天，她才见识到顾珩的健身强度究竟有多么大，而这才仅仅只是上午的训练，类似如此高强度的训练，在下午和晚间还会有。
姜阮看着涨红着脸、咬牙坚持的顾珩，莫名回想起她首次见到顾珩时，对方那时的状态和现在的状态，简直就是如出一辙。
说减肥，就减肥。
说塑型，就塑型。
那惊人的高效执行力，即便顾珩在姜阮心里面就是一个卑鄙无耻的混蛋渣男，却依旧不由得发自内心感觉到佩服。
“呼……”
最后一组地雷杆训练做完，顾珩的脸色都有些发白。
伴随着胸膛剧烈起伏，始终陪同在周围的专家们，全都第一时间围了过去，彼此分工明确、各司其职。
“补剂……”
顾珩瞧了眼姜阮，声音稍稍有些沙哑。
“给你。”
姜阮闻声，连忙拿起营养师不久前交代给她的补剂，里面装着分离乳清蛋白粉，快步将其递给了顾珩。
大约五分钟，顾珩的心跳和呼吸重新趋于平稳。
“走吧。”
“我们吃饭去。”
顾珩眉宇间透露着些许疲惫，向着姜阮说了一声，便率先向着健身房外走去。
姜阮闻言，则是默默跟在顾珩身后。
