晨食清露，夜吞月华，一月时间的易筋锻骨修行下来，此时周岩但觉全身上下骨头仿若被注入到了烧红铁水，炽热到难以言说，从中喷薄出浓稠浆液，那是更为沉凝的新血。
气血焕发新的血气力量，使得寸寸皮肉像波浪似的流动，宛若躯体内爬满无数的蚂蚁，他的心跳这一刻达到平时的数倍，血如丹贡，在体内产生雷霆般响动，这种极致的痛楚中，周岩的筋骨与皮肉越来越紧密结合，整个躯体变得致密，人也随着血气的轰鸣长啸起来。
周岩身子咔咔开始作响，仿佛铁石摩擦，筋络、骨髓、内脏、血液，同时间轰鸣。
他所有淬炼打通的经络在一声声弹响中再度延展、夯实，根根骨骼登时发出竹节生长似的噼啪声，内脏释放滔滔精元，新血自骨髓不断产生，与吐纳呼吸之气交融，激荡出层层海潮之音。
周岩口中的呼啸越来越高亢，最终恢弘如雷鸣般的冲上天空，那洞穿云霄的声音落下敛去时，他一跃而起。
《九阴真经》当中改造根骨的《易经锻骨篇》六段圆润如意。
周岩以心神感受身体，但觉筋骨肌肉越发坚固，生机命元澎湃，充盈饱满到生机命元遍布寸寸肌骨，他甚至有种就算是自己被砍断四肢，亦能断骨重生的错觉。
这就是易筋锻骨，根骨重塑的奇妙？周岩感受过身体变化后自言自语一声，腰身一扭，身如蛇游，又似鬼魅，那种随心所欲意味着不论是古墓轻功亦或者《金雁功》、《瞬息千里》，都因为周岩体格变化，内力的提升而再度精进。
刷的声响，剑上青光上挑，浑厚精纯的内力顺着周岩自《碧海潮生曲》演化出来的领气之法走穴过经络灌入长剑。
剑光陡起乍灭，青锋剑所过之处，两尺外的树叶齐齐一分为二，半片绿叶如纷飞的蝴蝶。
长剑入鞘，周岩意气风发，自己当下修为境界，已经不弱铁掌水上漂裘千仞、白莲教教主余化成、庄世遗等人。
周岩思绪回笼，持剑下山，寻一溪谷，脱衣洗浴，上了岸来，直奔大寨。
「恭喜周大哥出关。」周岩现身在大寨外，杨妙真笑盈盈迎上前来，「小妹亦有讯息说与你听。」
