第136章 135【蚊子，你现在的思想很危险啊！】
「加油，不要停，我知道你现在很累，但坚持就是胜利！」
「不要怕累，跑起来，大步的跑起来！」
晚上八点左右，五星级酒店配套的健身房内，朱明正在给赵丽影跑步机上的加油打气。
「呼，呼，不行了，我不行了，我真的不行了。」
赵丽影气喘吁吁的，嘴里高呼不行了。
此刻她感觉自己的两条腿跟灌满了铅铜一样，重的连擡脚都费劲，更是大汗如瀑。
原本扎好的丸子头，因为剧烈的运动，有几缕散发垂下，被汗水打湿紧贴在脸颊上，整个人看起来有些狼狈。
朱明看了眼跑步机上的时间，才刚刚过去七分钟而已，这身体素质也太差了点吧？
看来得上点强度了。
一念至此，朱明「激励」道：「你行不行啊，小包子？」
「啊！！」
听到小包子，赵丽影从心里升起一抹动力，发出一声低沉的怒吼，双脚继续迈动起来。
朱明露出满意的笑容，只是对方还没坚持一分钟，就又累的跟条狗一样，眼神都有点迷糊了，
嘴里止不住的喊着：「不行了，真的跑不动了，能不能明天再跑啊？
看她真不行了，朱明摇摇头：「行吧，那就停吧。」
此话一出，如同天籁。
赵丽影立马按下了跑步机上的暂停，突然脚下没站稳，整个人不受控制的往前倒去。
看着近在哭尺的跑步机界面，赵丽影吓的眼晴闭上，似乎这样就不会摔倒了一样。
想像中的撞脸并未发生，因为一只大手直接从背后抓住她的衣领，将其硬生生的给拽了回去。
看着脸色苍白的赵丽影，朱明问道：「你没事吧？」
「没事，幸好有你在。」赵丽影回过神来，心里一阵后怕，这要是脸撞上去了，搞不好非得摔肿不可。
在健身房干了几年的朱明，对这种事早已见怪不怪，说道：「下次记得先把速度调低了再按暂停，不然你跑的腿软，突然暂停的话，是很容易摔倒的。」
「嗯嗯，我记住了。」赵丽影连连点头。
滴滴一一就在这时，朱明的手机响了，他拿起放在跑步机上的手机，扫了一眼微信消息，便说道：「今天就先到这，明天再继续。」
赵丽影拿起毛巾给自己擦了擦汗水，听到今天不练了，她不由松了口气：「好的朱教练。」
「今天第一堂课结束了，结束之前给你说一下，健身房锻链第一要素，那就是注意安全，这个一定要牢记于心。」
健身房的器材很多是带有危险性的。
倒不是说器材本身有危险，而是在锻链过程中产生的危险。
不说卧推、举哑铃等锻链项目，必须要有人在边上帮忙看着，就连上了跑步机也要注意安全，
