洞中时间模糊过去，从最初的痛苦低鸣，到后来的沉默咬牙，最后彻底进入一种近乎麻木的状态。
他不知道自己练了多久，只知道每一次骨骼轻微的颤动，都在贴合功法里的某种未知进步规律。
终于，药效的余劲散尽，他整个人像从水里捞起般瘫坐在地。
休息片刻，他又吞下固筋丸。
随后挣扎起身，开始尝试《炼骨御罡篇》第二阶段的动作。
仍旧跟第一段相同，配合着简单呼吸法的简单动作。
双臂举至极限、维持相同角度、保持骨骼受压，直到出现震颤，再硬生生稳住。
脚趾扣地，牵动小腿，逼迫骨节承力。
明明是极简单的动作，但是配上上书中描写呼吸，和细微的筋肉调整，身体总能感受到压力激增。
缓慢、重复、极其消耗耐力。
他不断重复。
洞中从白昼到黑夜，再黑夜到白昼。
萤石的冷光未变，但洞中的温度已然提升了数度。
到第二日下午，他体表甚至微微蒸腾白气，伴随运动骨节在极小幅度地共鸣。
一个深呼吸，都能带动全身骨响。
一种规律、统一、有节奏的轻脆响声。
终于，叶长风缓缓睁开眼。
洞中六盏萤石灯的照耀下，目光凌厉。
身体变了。
骨骼沉实，筋膜紧韧。
技巧和知觉重新拾回，身为脉炁师的境界恢复自己少年时期的巅峰。
力量虽未暴涨，但也绝对是大有长进。
全新的功法已经帮自己换了一个更扎实的地基。
