助理教练莱曼是荷兰人，他正打着激情澎湃的手拍鼓点，不断激励眼前的少年进行迅捷的脚下步频训练。
密集的手拍鼓点下，少年光着膀子，穿着短裤。
古铜色的皮肤下，肌肉轮廓已经清晰可见，流线型的胸肌以及腹肌，每一次抬腿时，大腿隆起的肌肉。
这些肌肉伴随着动作，好似弹簧一般不断的跳动。
少年低着头，死死的咬着牙，好似在忍耐着极大的痛苦。
他的双手飞速的摆动，带动迅捷的双腿。
“最后十秒！！——”
莱曼大声。
少年猛地抬头嘶吼！
啊！！！！！——
伴随着嘶吼，双手频率加快，双腿更是加快了触地节奏。
“好！可以了！”
莱曼大声喊话。
少年扑通一下，倒在地上，大口的喘息。
“多多少秒？”
莱曼低头看着秒表，展露微笑道；“快了三秒！”
少年咧嘴;：“不到五秒啊！”
莱曼：“不要心急，你一定可以的！”
少年突然起身；“下一组练什么？”
“核心！”
“搞！”
少年转头走向另一篇区域。
健身房内，那些威利职业球员们则是目瞪口呆的看着少年离开的背影。
“这就起来了？”
“这他妈什么恢复力？这一组力竭下来，老子得缓好久！”
