这是训练核心的一种方式。
伴随着每一次的发力，身体都会有不同程度的摇晃，需要时刻绷紧核心，不然重心就会偏离，直至摔倒练了一阵，努特斯又靠过来了。
那么大片的区域，他就选在魏来身旁。
同时，他跟魏来的训练项目一样，但在支撑脚下，又放了一个平衡球，难度直线上升。
砰！
砰！
两人按照相同的频率朝着墙壁砸球。
魏来练得很认真，丝毫没收到努特斯的影响。
刚开始，怒特斯还在用余光注视魏来，但很快，他也沉浸在自己的训练项目中。
不知不觉，一个小时过去了。
砰！
努特斯将杠铃仍在地上，大口的喘息。
“有进步吗？”
努特斯下意识道：“有！之前我想要扛起这个重量很艰难，现在. . .”
他愣了一下，扭头看到魏来坐在平衡球上，一晃一晃的盯着自己。
“你不练了？”
魏来耸肩：“练完了呀！“
努特斯：“这就练完了？你才练几组？”
“对我来说足够了。”魏来翻白眼：“你当我是你啊，一上来就大重量，只会把自己练废。”努特斯盯着魏来；“给你个忠告，你现在的身体，一旦赛季打响，根本扛不住他们的对抗。”训练是训练，比赛是比赛。
真正比赛中的对抗，其压力会几何倍的提升。
“没关系。”魏来自信笑道；“我有办法。”
努特斯抿嘴，他很讨厌魏来这种自信的笑容，一副胜券在握的样子。
哗啦啦！
英国的天气说变就变，前一秒还是晴空万里，下一秒就开始下雨了。
“下雨了呀！”
魏来站在更衣室门口，扭头看向自己的小电动。
这会儿骑过去，肯定会变成落汤鸡。
“等雨势小一些吧！”
魏来坐在更衣室门口的板凳上，等待起来。
一旁的地下车库的出口处，一辆红色的跑车伴随着轰鸣声驶出，朝着右侧打了个方向，然后径直离开。魏来扭头看了一眼，那是努特斯的车。
“我也该开车吗？”
但他还是觉得电动车更方便一些。
除了这种下雨天。
轰隆！
引擎声响起。
红色跑车突然掉了个头，径直朝着自己驶来。
吱嘎！
车窗降下，努特斯的声音传来。
“上车！如果不想变成落汤鸡！”
魏来立马拉开副驾驶的车门，一把钻了进去。
“跑车好开吗？除了速度快一些，坐着不是很不舒服吗？空间也相对逼仄一些。”
“不想坐就下车！”
“好吧，我闭嘴！”
很快就抵达了魏来的别墅前。
努特斯将雨伞递过来；“明天还我。”
魏来笑道；“你真是一个很不错的家伙。”
努特斯轻哼了一声。
等魏来下车，这家伙立马驱车离开了。
