就在她感觉快要到达极限，筋络似乎下一刻就要崩断时，她提前点燃、放置在旁边计时的一炷细香，终于燃到了尽头。
“呼……”
江幼菱如同虚脱般，猛地松懈下来，整个人瘫软在地，大口大口地喘着粗气。
全身上下的筋络又酸又麻又痛，仿佛被无数细针扎过，又像是被重物反复碾压过一般。
这种极致的酸爽感，让她几乎不想再动弹一下。
然而，虽然动作不够标准，但仅仅是完成这第一式，她就隐约感觉到，那些被拉伸到的筋络，比之前……似乎通畅了一丝？
一种微弱的、带着灼热的活力，正在酸痛的深处缓缓滋生。
“果然有效……”
江幼菱躺在地上，看着天空中飘过的白云，嘴角艰难地扯出一抹笑意。
炼体便是如此。
痛，但是能清晰地感受到，自己正一点点地变强。
休息了约莫一炷香的时间，待那股极致的酸麻痛楚稍稍缓解，江幼菱便挣扎着爬起身，回忆着玉简中记载的第二式，摆起了姿势。
这第二式要求身体如同灵蛇般扭曲，单臂支撑大部分体重，双腿与另一臂反向缠绕拉伸，对腰腹、肩背以及腿部筋络的考验更为变态。
“嘶！”
刚一定型，比第一式更尖锐、更深入的撕裂痛感，便瞬间席卷全身！
尤其是支撑身体的手臂和扭曲的腰部，筋络仿佛要被拧成麻一般！
江幼菱闷哼一声，牙关紧咬，额角青筋微微跳动。
