至于他的伤,唐森用系统看了,膝盖有问题,但维持的住。
最大的问题还是脚趾。
02年他做了手术,也不知道怎么做的,把本可以弯曲的大脚趾趾骨直接用钢板连接固定了起来。
唐森隐隐觉得这有些问题。
因为这改变了脚的自然生理形态,尤其是跑跳落地的时候,从脚趾到脚跟,有一个完整的卸力缓冲过程。
现在脚趾不能弯了,那落地的时候,膝盖的压力是不是变大了。
唐森就注意到,他左右膝盖关节磨损的程度是不一样。
做过手术的这条腿明显磨损的更厉害一些。
“行,减了再说。”唐森哄了一句。
既然来了,减多少就不是他说了算。
人家钱了,本着负责的原则,唐森会帮他考虑,到底多大的体重适合他。
兼顾他的身体负荷,还有篮下的冲击力。
至于怎么减肥,对于普通人来说,这是一件很困难的事情。
但职业球员,减肥真不算什么。
本身训练量就远超普通人,稍微控制一下饮食,体重就能降下来。
而唐森只需要考虑在减脂的同时,尽量避免损伤到他的身体,并维持住他的运动状态。
像现在,奥尼尔体脂率达到百分之14.5。
不说减到10吧,也要往这个数字去靠近。
具体的方法,唐森准备提高他水中训练的比例。
游泳本来就是一种很好的减肥方式。
而在水中运动,也能降低他的下肢负荷。
当然,饮食这块儿必须要控制。
和杜兰特大鱼大肉不一样,奥尼尔虽然吃的依旧不少,可运动量上来,依旧处于每天看见吃的就双眼放光的地步。
不过他私下里做的还不错,并没怎么偷吃东西。
唐森感觉得到,这次的差点儿被交易,真的有刺激到他。
(本章完)