准确来说，是借用俯卧撑或者单双杠来练习骑士呼吸法。
随着山地地区的腌制肉和丰富的山林渔业资源被开发，不说餐餐都有肉，但对于市民来说，一天一顿肉是很正常的事情。
或许只有几个鸡蛋与两根香肠，但都足以让普通人练出至少一段的呼吸法。
基本上每天他们都会空出二十分钟到一个小时来练习呼吸法，毕竟莱亚王国入侵的长剑就悬在头顶，不知何时会落下。
如果有需要的话，他们也会拿起刀剑，披上盔甲，为他们的国家而战。
正是因为有莱亚与屮字军这个巨大的威胁，千河谷几乎全民都在锻炼呼吸法和学习军事知识。
在乡村地区，护教军队长们在冬天农闲时分，就要把村民叫出来练习列队行军、长枪术、呼吸法和一些辨认地形方向的知识。
这些护教军队长，基本就是残疾退役老兵的安置去向。
当然，其中还有一些人被安排成了邮车车夫或者公共马车的车夫。
就像莱昂纳多即将搭乘的这辆公共马车的车夫，便是一名老黑冠军退役士兵。
站在桥头的铃铛边，一辆被两匹栗色马拉着的二层双轮马车缓缓驶来。
看着马车上端坐的七八个学者与僧侣，莱昂纳多笑着打起招呼：“劳内，今天来得可有点晚啊。”
“有个不长眼的小贼想要偷东西，被我一铳打断了腿，这才耗费了不少时间。”劳内抬了抬帽檐，“上车吧。”
抱着公文箱上了马车，莱昂纳多并没有交钱，他作为高级工程师可以免费搭乘公共交通。
如果是普通工匠或工程师，就得付出差不多半第纳尔的车费。
