几乎是团队里力量最弱的成员的两倍之多。
林勇讚许地点了点头，说道：“力量不错，但耐力和协调性不足，后面几天我会儘可能减少你的力量训练，想办法给你多整点心肺训练。”
“明白。”石瑞峰頜首道。
实际上石瑞峰这个大块头，就属於是转化率极低的典型。
虽然他的力量是所有人之中最强的，但由於早年是训练健美的。
所以身体协调性和敏捷性常年疏於锻炼，严重退化，后期再进行协调性的针对化训练也很难再拉回来了。
然而他的力量强並不是什么坏事，儘管转化率极低，但他的力量底子是所有人之中最强的，只要进行长期的针对化训练將协调性锻炼出来了，今后的上限绝对不低。
待石瑞峰测试完毕后，下一个测试者便轮到了王贺。
周围正在进行其他训练的成员们见王贺上前，也纷纷停下了手头上的训练，开始关注起这边的情况。
由於王贺从未做过类似的训练，对於三大项的动作並不熟悉，也不知道自己的极限重量多高，
不敢托大。
所以一上来，他先是將石瑞峰的槓铃片摘下了一半多，才开始进行测试。
周围的成员见王贺选择的重量如此之轻，也不由暗暗摇头，纷纷扭过头去做自己的事情了。
但做了一次臥推后，王贺却发觉这个重量对他来说太轻了。
紧接著他起身开始加装槓铃片，调整起適合自己的重量。
