直到两点半后，林勇才来到了俱乐部，开始组织两支队伍准备开始第一场6v6模擬团体赛。
只见两支队伍来到了公园的草坪上，林勇则站在两支队伍正前方，讲述著接下来比赛的规则。
他们脚下的这片草坪已经由林勇找人围好了一个木製的简陋围栏作为边界。场地的面积和正式比赛的面积差不多。
“我丑话说在前头，这场团体赛输了的队伍待会需要围著场地蛙跳三圈。”林勇背著手平静道闻言，在场的所有人都瞪大了双眼，似乎是不敢相信林勇所说的话。
三圈啊，那可是三圈啊！
要知道绕场地一圈最起码是二百米，
也就是说他们如果输了，恐怕就要连续蛙跳六百米起步。
难度不亚於跑二十公里。
“林教练，蛙跳伤膝盖啊！练废了咋办？”虞立辉大声道。
蛙跳虽然是一个训练爆发力的绝佳动作，
多数需要爆发力的运动，几乎都有蛙跳的参与。
但这样一个效果极佳的动作，副作用也很明显，
就是伤膝盖，极其伤膝盖。
肌肉强悍且体重轻的人或许还没什么问题。
但如果是大体重的人做蛙跳，那简直就是膝盖毁灭者。
