陈洛悠悠说了一句，当即双脚发力蹬地起桥，同时双手用力推向哈迪的镜部，身子跟着一歪，接上快速虾行，几乎是一瞬间就从哈迪的压制中闪身出来。
哈迪脸上生出不相信的表情，但陈洛动作不停，直接给哈迪挂上了三角绞，他又一次体会到了被高手支配的恐惧感。
「我学会了，再来！」
哈迪拍地认输，但没有退意，而是招呼陈洛继续，陈洛笑了笑，二人展开了新一轮的轻实战对抗。
新的对抗中，二人互换进攻路数，哈迪学着陈洛反击的样子，对处于上位的陈洛挂上了一记三角绞，得到了陈洛的肯定。
「晒特，我就知道跟你在一起训练会进步的快！」哈迪和陈洛兴奋碰拳。
「我教的快，你学的自然快。继续吧哈迪老哥，晚上我们还有拍摄任务。」
陈洛起身，嘱托哈迪和其他伙伴们训练，自己则是接着巡场，指点起了其他学员。
不大的冷刃拳馆，竟有了几分大馆里日常上团课训练的氛围，陈洛身上冷刃总教头的气质，也愈发深厚。
而陈洛的带训理念，也的确是借鉴了一些之前教授过自己的教练们的理念。
简单来说，就是因材施教。
针对哈迪，这位有一定MMA基础且演技高超的学生，陈洛并没有将自己所擅长的MMA技术，一股脑的都传授给他。
毕竟训练时间有限，目的性也强，让哈迪从头到尾的训练所有MMA技术不现实。
所以陈洛对于哈迪的训练，主要聚焦于两点，一个是基础的拳击技术和泰拳内围中的膝肘，另一个就是以降服为自的的摔柔缠斗和地面砸击。
在陈洛看来，这两项技术可以完美契合比尔这个角色，既能展现出比尔野蛮原始的侵略性和残忍，也有一定的电影观赏美感。
最重要的，陈洛还同时向哈迪传授了自己在笼内比赛时的心态，譬如他告诫哈迪，每一次进攻都是为了生存。
如果你停止进攻，对手就会把你生吞活剥，此乃八角笼的生存之道。
针对于其他的配角和龙套演员们，陈洛又回到了之前教授塔莉娅时的训练理念，那便是化繁为简。
他根据每个人的戏份和角色，从复杂且庞大的MMA技术体系中拆出了各类动作，编成了固定的动作模式。
就像是武术中的套路，港片中的套招。
