李谦点头,““原则上不强制上交,由个人保管,但如果有特殊情况,比如违反规定,可能还是会强制上交。”
“那就好。”
张嘉豪松了口气,拍着胸脯,一本正经道,“为了我的浏览器,必须遵守规定!”
情知张嘉豪有点跳脱,越是搭理,越是纠缠不休。
当即,李谦不再理他。
将手中的文件夹,分别递给了陈金三人。
“这是什么?”
张嘉豪一边打开文件夹,一边嘀咕,“演讲稿吗?”
“这是给你们每个人量身定制的封闭训练计划。”
李谦介绍道,“教练组结合ai平台,对你们近期所有比赛技术分析、体能数据进行总结,经过反复讨论,最终指定,针对性很强。”
“今天晚上,认真看看,有什么疑问或者想要补充的,明天一并提出来。”
“如果没有什么异议,从明天开始,就严格按照这个训练计划,坚决执行……”
话没说完。
突然。
张嘉豪瞪大眼睛,忍不住惊呼:“早上六点起床晨跑?晚上十点下训?”
“这训练计划,也忒充实了吧?”
“比我小升初还狠啊。”
“五一假不是快到了吗?应该会放假吧?”
说着,他快速翻动着计划书,寻找着假期安排,随即发出了更惨烈的哀嚎,“等等?五一才放半天假?”
“这已经不是牛马了好吧,这简直就是生产队的驴啊。”
张嘉豪狠狠吐槽,好像天塌了一般。
此时。
谢名扬也在翻看自己的训练计划:“八点热身,九点到十一点,整个两个小时的体能,一个小时的发球强化训练……”
“下午两点半开始,多球和专项技术训练……”
“晚上七点,对抗训练。”
“十点之前,不得提前下训。”
“十点后,还需要与主管教练进行当日训练复盘,并研究下一步的技战术安排……”
看到这。
谢名扬眉头微蹙。
比起冬训,这次封训,强度明显大了一些。
但,他只是默默看着,并未像张嘉豪那般大呼小叫。
相较于谢名扬和张嘉豪的训练计划,陈金的训练量更大。
毕竟,两人只参加单打或双打的单项比赛
而陈金却是身兼单打和双打。
另外,在他的计划表备注栏里,还写着5月1日下午要参加一项“国球进公园”的公益活动。
这也就意味着,五一假期,彻底泡汤。
“双打训练,为什么安排在5月2号之后?”
翻阅着自己的训练计划,陈金有些不解,望向李谦。
“根据教练组的安排,你和张嘉豪两个人的双打训练,将由马泷和许炘负责……”
李谦解释道,“马泷有事,5月2号,才能来基地。”
作为三人的主管教练,李谦显然早就将三人的训练计划,全都研究透彻。
因此,陈金甫一提出疑问,他便能立即解答。
“啥?”
不等李谦把话说完,张嘉豪以为自己听错了,掏了掏耳朵,脸上透出些许难以自信的神色,“龙队?炘哥?两位大神,亲自负责指导我和金哥的双打训练?”
“没错。”
李谦微笑颔首,“是不是感觉压力一下子就上来了?”
“不是压力,是动力!”
张嘉豪搓着手掌,一脸激动,“曾经的世界第一男双,屈尊给我和金哥训练,这是信任,也是继承。”
“我和金哥,一定会继承龙队和炘哥的衣钵,成为世界第一男双!”
(本章完)