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王浩对陈金的青睐,在队内早已不是秘密。

某种程度上,王浩几乎成了陈金名副其实的主管教练。

毕竟,陈金的实力和战绩,摆在这里。

以李谦的资历,虽然顶着主管教练的名头,可直板横打这一块,放眼整个国乒,谁能比得过王浩?

“脚步!”

“脚步再快一点!”

“胯顶出来!”

“抢上升期!”

“很好!”

……

王浩站在球台一侧,扎着马步,下盘稳若磐石。

一手握横拍,一手抓多球。

以极快的频率速度,配合着不同的旋转和落点,朝着陈金,发起连续进攻。

多球训练,死亡摆速。

这是锤炼反应、步法和衔接连续最有效,也是最残酷的方式!

陈金正反手衔接,挥拍击球。

脚下如风,快速移动。

“啪!”

“啪!”

“啪!”

……

汗水,早已浸湿了陈金的头发和衣服。

但,力量速度,丝毫未减。

“还有三十秒。”

一名教练助理,手握秒表,为陈金的摆速训练计时。

“还有最后十秒。”

“九。”

“八。”

“七。”

……

当教练助理喊出“一”的时候。

陈金正想放下球拍,歇息一口气。

却不料,王浩手上的发球,根本就没有停下的意思。

好在陈金反应极快。

继续挥拍,摆速击球。

又过了一会。

王浩这才停歇,双手撑着球台,口中喘着粗气,面带笑容,望向陈金:“不错啊,反应挺快。”

看样子,他也累得够呛。

训练间隙。

王浩拧开一瓶矿泉水,走过来,递给陈金:“感觉怎么样?”

“还行。”

陈金喝了几口,“我觉得我还能坚持两分钟。”

“刚才已经是八分钟了。”

王浩道。

“十分钟,不成问题。”

陈金笑道,“要不待会儿试试?”

“算了。”

王浩摆摆手,“如果我年轻十岁,肯定得给你再上点难度。”

这八分钟死亡摆速,对现在的他来说,已是极限。

继续下去,非得累瘫不可。

顿了顿。

王浩拍了拍陈金的肩膀:“你的技术框架和身体素质,都非常好,意识反应,也是顶级,但还是要注意,在高速对抗中,重心的调节和还原是关键。”

“另外,技战术,体能和心态,缺一不可。”

“你现在走的每一步,都是在为三年后的洛杉矶奥运会做准备。”

他看着陈金,眼神中充满期许。

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