这个寒潭比起幽魂谷的那一个，面积小了很多，因为是在地下，整个寒潭只有数十丈方圆，不过对于青阳和铁臂灵猴来说，这个大小足够了，寒潭之中的灵气浓度比幽魂谷强了不止一点半点，还不断的有冰冷的灵气从地底冒出来，随时补充着消耗。
当然，这寒潭的温度也比幽魂谷那个低得多，整个寒洞之所以那么冷，也是因为这个寒潭的原因。起初青阳还用风火令抵抗，不过很快他就把风火令收了起来，因为不用风火令反而效果更好。
这里极低的温度，需要修士不断的用真元在体外形成真元护罩来抵抗，这样一来，体内的真元消耗就比较快，可在这里修炼本就是补充真元的，一边不断消耗，一边又大量的补充，消耗与补充同时进行，修炼的效率会比平时高一些，修为提升速度也会更快。
不过这也有一个弊端，就是长时间呆在这这种低温环境，容易出问题，所以每隔一段时间就要起来活动活动，调整一下状态，否则的话整个人都会被冻僵了。不过这个并不耽搁太多时间，总的来说，在这里修为的话，速度还是要比幽魂谷的寒潭快得多。
看完了寒潭之后，青阳并没有立即修炼，而是和铁臂灵猴分头把整个地下洞穴都走了一遍，既然打算长时间留在这里，安全方面需要保证。寒洞下面并不复杂，两人费了不到一天的功夫，就把所有地方都走了一遍，没有发现什么异常，看来魂肃说的不错。
