韩立一遍又一遍的讲着，一直到师父全部记牢之后，师徒俩这才开始为顺利运转完三体式桩做准备。
搬运三体式桩只需要三步方圆大小的地方就行，但是最忌讳的就是被人打搅，因为那股被引导锤炼“劲”一旦失控的话，哪怕有特制秘方护着内脏也不行，到时候最轻也是一个经脉撕裂，严重的话还有可能会导致内脏受损。
要是像韩立这种已经成功的搬运过好几次的人情况还好点，但是李师父这是第一次搬运，对运行的经脉路线一点都不熟悉，要是没惊扰到了最轻也是一个经脉撕裂的下场。
但是目前这种情况直接把院子里面的八个葫芦娃赶走有点不合适，于是韩立就到院子里面给他们布置了一个任务。
韩立让他们从文津街开始沿着北海子的东岸向北，途经前海子、后海子，抵达到西海子最北边，然后再沿着西岸回来。
这个过程当然不是让他们单纯的跑一圈，而是让他们在路上好走的地方要踩着鼍步、不好走的地方要踩着猴步，说不上好走不好走的地方要踩着骀步，总之就是让他们在两个小时之内回不来。
韩立说完之后这八个葫芦娃全都晕了，这一圈难不难？对他们来说不算太难，但是在大庭广众之下用奇怪的姿势、步伐赶路让他们有点难为情。
不过韩立的话他们还不敢不听，一个个满脸尴尬的跑了出去。
八个葫芦娃走了之后，韩立直接就把街门给插上了，随后就专心的辅助师父开始首次搬运三体式桩功。
李师父脱掉日常的袄裤，换成了单衣，站在已经被清理出场地的屋内，摆出无极式、运用特殊的呼吸法，开始感受体内的练出的那股劲。
一个半小时之后，李师父浑身上下如同水洗了一般完成了首次三体式桩功的搬运。
李师父此刻的表现跟韩立当初是一样的，摆了摆手什么话都没说，抓起韩立拿来的老虎肉一言不发的就开始狂吃起来。
