餐桌上摆得挺满当，是周姨准备的西式早点和李言早上买回来的中式早点的混合。
有烤得恰到好处、边缘微焦的吐司片，一小碟黄油和几种果酱，煎得油亮亮、焦香焦香的培根和太阳蛋，蛋黄还是溏心的。
也有李言买回来的、还冒着热气的酥脆油条，浓香滚烫的现磨豆浆装在漂亮的玻璃杯里，皮薄如纸、汤汁饱满的小笼包安静地待在蒸笼里，还有那盒晶莹剔透、洒满了干桂花的糖糕，在阳光下看起来格外诱人。
余兰兰小口小口地吃着糖糕，她很爱吃这种甜甜糯糯的东西。
嘴角不小心沾上了一点糖粉，自己还没察觉。
李言看到了，很自然地伸手过去，用拇指指腹轻轻帮她揩掉。
余兰兰擡起头，冲他甜甜地、有些不好意思地笑了笑，眼睛弯成了月牙儿。
她吃饭的样子总是很专心，细嚼慢咽，仿佛在品尝什幺绝世美味，对食物抱有极大的尊重和享受。
这种简单而直接的满足感，也是她生活中重要且稳定的快乐源泉之一。
李言吃得比较快，风卷残云般消灭了自己面前的食物，然后抽了张纸巾擦擦嘴，起身说：「我吃好了，先去洗漱。」
「嗯。」余兰兰嘴里还含着一小块糖糕，含糊地应了一声，点了点头。
李言走进主卫，关上门，很快里面就传来了电动牙刷低沉的嗡嗡声，像一群勤劳的小蜜蜂。
余兰兰则不紧不慢地吃完自己最后一口豆浆，满足地轻轻吁了口气，感觉胃里暖暖的，很充实。
她开始收拾自己面前的餐具，虽然周姨一再强调这些等她来收拾就好，但余兰兰还是习惯性地把自己的碗筷杯子拿到厨房的中岛台上，简单地用水冲了一下，然后整齐地放进旁边的洗碗机里。
做完这些，她心里会觉得更踏实一些，仿佛自己也为这个家出了一份小小的力。
她没有立刻开始下一项活动，而是先上楼回了卧室。
她径直走向衣帽间，打开其中一个专门的柜门，里面井井有条地挂放和叠放着各式各样、各种颜色的瑜伽服，堪比一个小型专卖店。
她纤细的手指划过一排排衣物，仔细挑选了一会儿，最终选了一套烟灰色的长袖露脐瑜伽上衣和一条同色系的、包裹性极佳的高腰瑜伽裤。
这套衣服材质很好，弹性干足，又能很好地显露出锻链的成果。
换上这身专业的行头，她走到衣帽间那面巨大的落地镜前，仔细端详着镜中的自己。
镜中的少女身姿挺拔，因为长期坚持锻链，身体的线条流畅而柔美，腰肢纤细得不盈一握，双腿笔直修长，臀部也挺翘有型。
她对自己的身材管理是颇为满意的，这不仅仅是为了让李言看了喜欢，更是她给自己制定的、雷打不动的日常秩序的一部分。
完成这些既定的项目，会给她带来一种难以言喻的掌控感、成就感和心安，是她构建内心安全堡垒的重要砖石。
她的生活模式，在外人看来，或许单调得近乎枯燥乏味，日复一日地在瑜伽垫、钢琴凳、书房书桌前循环，活动的空间几乎仅限于这栋大房子和花园，与社会几乎脱节。
但对于余兰兰自己而言，这却是她能想像到的最舒服、最安心、最理想的生活方式。
没有复杂的人际关系需要应付，不需要去面对外面熙熙攘攘、让她感到无比无措、恐慌甚至室息的人流和喧器，所有的社交都被简化到了极致，几乎为零。
生活的一切物质需求，在这个空间里都能得到最高效和舒适的满足。
而最重要的精神支柱，就是她知道这里是李言的家，他总会回来，无论多久都会回来，这就构成了她整个世界的全部重心、意义和等待的动力。
这种看似「无趣」甚至「苍白」的生活，对她来说，却蕴含着巨大的、沉静的、令人安心的力量。
李言洗漱完毕，用清水拍了拍脸，感觉精神了很多。
他换上了一身灰色的宽松运动背心和一条黑色的运动短裤，也来到了二楼的健身房。
这个健身房面积不小，采光极好，设备专业且齐全，从有氧区的跑步机、椭圆机、划船机，到力量区的龙门架、史密斯机、可调式哑铃凳和一整套的哑铃、
杠铃，一应俱全，还有一整面墙的镜子，可以清晰地看到自己的动作。
余兰兰已经铺好了她那张高级的皮绒瑜伽垫，旁边的蓝牙音箱里正低声播放着舒缓空灵的冥想音乐，她正在做一些非常基础的热身拉伸动作，比如活动手腕脚踝、猫式伸展等。
看到李言进来，她对他露出了一个柔软的笑容，没有说话，怕打破了自己正在酝酿的平静心境。
李言也对她笑了笑，没有打扰她，各自开始了锻链。
余兰兰在垫子上，随着音乐的节奏和自己的呼吸，缓缓地、极其专注地进入一个又一个瑜伽体式，下犬式、战士一式二式、三角式、树式、舞王式————
她的动作标准而优美，充满了一种内在的力量感和柔韧的美感，身体时而舒展如天鹅，时而稳定如山岳。
她的神情专注而平静，呼吸深长均匀，仿佛完全沉浸在自己的世界里，外界的一切都与之隔绝。
而李言则走到了力量区。
他先是在跑步机上以慢跑速度进行了十分钟的热身，让身体微微出汗。
然后开始进行系统的力量训练。
他戴上专业的运动手套，先是平板卧推，感受胸肌的发力。
然后是杠铃深蹲，挑战下肢力量；
接着是引体向上，锻链背阔肌；
最后是硬拉，全面提升后侧链的力量。
他用的重量不算特别大，但足以刺激肌肉生长。
汗水很快浸湿了他的背心，紧紧地贴在后背上，勾勒出背肌的轮廓，额头上也布满了晶莹的汗珠，顺着下颌线和脖颈不断滴落。
健身房里有规律的器械撞击声、重量片摩擦声和李言偶尔发力时的低沉闷哼声，与余兰兰那边轻柔得几乎听不见的音乐形成了奇妙的对比和混搭，却又异常和谐，互不干扰。
他们各练各的，沉浸在自己的世界里，但知道对方就在身边，这种无声的、
各自努力又彼此陪伴的状态，本身就让人感到一种莫名的安心和满足。
李言练完一组动作，休息的间隙，会拿起放在地上的运动水壶大口喝水，目光偶尔会投向垫子上的余兰兰。
看着她认真而专注的侧脸，看着她身体展现出的惊人柔韧性和沉静的力量感，心里会涌起一种复杂的欣赏和怜爱。
他知道，这个小小的、精致的天地，就是她的全世界，而她甘之如饴。
