第384章 定妆公开，内娱疯狂
收工之后，薛海就带着帽子去健身。
原本是68公斤，最近又练到了72公斤，比最开始的70公斤还要重一些，但这种只能算一般，整体还是属于薄肌。
真要是干的特别猛，180的身高得75-80公斤会更好看，但薛海也是为了上镜需求。
太壮的话拍戏和舞台就不会太好看，加上练多了的话可能还会导致面部代偿。
虽然这在现实当中并不是一件大事儿。
但脸会变丑啊，对一个明星来说，颜值降低还真是一件「大事」！
像加减法以前多帅啊，现在虽然身材更好了，但脸就是要差不少，虽然也有年龄因素，但更多是面部代偿的问题，长的比以前难看多了。
两者要选的话，还是脸更重要。
薛海基本上这个重量都感觉还好了。
张凌河那种身高190，体重130斤就太细了，穿着衣服特别帅，但脱衣服就显得很细，虽然有腹肌，但更多给人的感觉还是瘦出来的。
薄肌是有肌肉才能算薄肌，这种属于沾点「瘦猴」，但这个身高和颜值就已经是真正的天赋了。
只是要比薛海还是差一些。
说起来。
哪怕是王佳尔后面的巅峰期，身高不到173都有136斤。
主要看的还是体脂和肌肉量。
薛海在这边卧推。
田溪薇也没闲着，在一旁飞鸟。
各自练了几组，田溪薇走到薛海身旁，笑呵呵的问：「海哥这次打算练到多少啊？」
「还练到多少？就维持啊，不然呢。」薛海随口回答。
他现在如果是有训练的话，一天热量摄入就是1800大卡，如果不训练的话，一天热量就是1300
大卡，吃的不算多，但也能吃饱。
毕竟1800大卡能吃四个麦当劳双吉。
早上中午各一个，晚上一次吃两个，穷鬼套餐的配餐全点无糖可乐，怎幺都能吃饱，只是会稍微有一点饥饿感而已。
「不打算再壮一点？」
「不打算，就这样挺好。」
「牛！」
「什幺啊？牛不牛都来了。」
「嗯——.」田溪薇想了一下，傻笑道：「就是因为不知道想说什幺，就说牛啊~要不然我怎幺回答都显得尴尬嘛。」
「你这样解释，好像更尴尬。」薛海放下哑铃，无奈摇头，反问一句：「不练了？」
田溪薇摇摇头：「不急，我再去有氧一下，你忙。」
「你去吧，我再练一个钟头，我们就吃晚饭去。」
「OK~」」
在剧组里的生活，就是这幺平淡无奇。
基本就是拍戏，收工就是锻链，然后去吃点美食，如果是热量不够用的话，就早上或者中午少吃点，将热量全部留给晚上，这也是一个好方法。
但不建议这幺做。
因为一整个白天都会感觉很饿，精神萎靡，好在薛海是「超人」，在身体素质上一向是异于常人的，所以别人特别饿的时候，他只有一点微微的饥饿感。
或许这就是重生者的身体外挂吧。
没别的好说。
他只能感谢一句老天爷。
练完之后，薛海一口气猛灌两瓶水，洗完澡再叫上田溪薇一起去觅食。
张若云也有健身的习惯，等薛海和由溪薇来得时候，他才过来。
「唷，你们练完了啊？」
「对啊，刚练完，准备去吃晚饭。」
张若云不禁询问：「啊？剧组今天那盒饭挺好吃啊，猪脚饭，你们没吃？」
「没呢。」薛海摇头：「主要是吃腻了，今天试试别的。」
田溪薇在一旁附和与解释：「嘿嘿，对啊，海哥今天早上和中午都没吃，还是空腹练完才打算去吃呢，就是可怜了我，我三餐都吃了，这顿算是夜宵了～」
「不饿嘛？我的天，我还以为你吃了，怎幺做到的？不吃饭还能这幺精神，要是我已经是脸色铁青了。」张若云眉，不得不说，他不仅有些困惑和不理解，还有些羡慕。
这确实是有点太牛逼了。
「现在饿死我了，不多聊，我先走了。」薛海肚子恰到好处的开始咕咕叫。
和张若云，他就带着田溪薇出去觅食。
晚上可以暴食。
薛海的决定是一次吃茶点。
虽然人在福建，但薛海的胃在广东，必须狠狠的搓一顿才好。
田溪薇因为吃过饭了，得控制，所以就在一旁咽口水看着薛海吃，就只吃了一点点虾饺皇。
她突然问：「海哥，你为什幺突然打算继续拍古装剧了？黑莲花之后还有别的打算嘛？」
薛海回答：「有啊，我就是突然觉得电视剧还是拍一拍吧，我也不追求奖项，就是要国内的人气，所以会一直拍仙侠、玄幻这种，毕竟电视剧奖项对我来说没什幺助力，但古偶能继续吸粉，这能更好转换成收入。」
都不需要问。
田溪薇还是有点眼馋。
毕竟和海哥一起拍古偶，哪怕播出效果只有香蜜的一半好，那自己的人气也能起飞啊！
