这其实是一个笼统的概念，不同的个体不同的人评判标准都不太一样。
练脏和练肉、练筋不一样，速度太慢，在脏腑全都完成初步练脏，内劲外透融为一体成就化劲之前，练脏的外在好处相对也没有筋肉明显。
甚至有那些几乎没有练脏秘传的暗劲武师，会直接放弃耗费精力的练脏，全心全意的用在肉体的锤炼上，练脏全靠当初杨星疗伤那样的有氧运动」养着。
因此对于暗劲大成的判定，便是暗劲淬体效果的提升红利全部消化吸收，将筋肉练到暗劲所能达到的某种最佳阈值。
这阈值是因人而异，也并不是说是上限，而是说达到这个阈值之后还想要用暗劲继续淬炼肉体，便会事倍功半。
就像是专业运动员一般，每天大量时间都要放在状态维护之上！
肉食、药补不能断，还可能会出现身体过度劳累的暗伤。
相对而言，正常达到暗劲大成不再强求突破后。
只需要每日稍微花点时间维护一下，就能保持状态很久了，可以花时间做更多的事，或者用更多的精力练脏，没必要被困这么死。
「根据师父所说，有一些没有练脏秘传的狠人，为了博得武进士的身份就可能先完全放弃练脏，日夜锤炼肉身，一条路走到黑。
「这种人肉身、实战、搏杀水平都达到了一种极致，虽也是暗劲大成，但差距却也是极大的————」
林昊重新张开了手掌「不过暗劲大成的差距，还有另外一大因素，便在个体的根骨上！
「虽然大多习武之人的阈值不会差的太大，但一些天赋异禀、天生神力的怪物，哪怕不用每日苦练，也能将阈值超出常人许多！」
林昊根据这个月的练习和服用，也发现了龙蜥血、龙蜥心头血、龙蜥骨髓带来的提升，便是这种根骨层面上的！
「龙蜥血相对还没这么明显，但心头血和骨髓却是足够让我原本一般的身体资质再次拔高！」
林昊自家人知自家事，之前自己的根骨虽因为从小营养管够，不算差，但也绝对谈不上好。
能这么快的进度，主要还是靠装备栏附魔的技巧巨大加成，以及药补、食补不停。
可现在，自己的根骨也是截然不同了，林昊感觉核心力量极限，起码提升了三成左右！
「或许还没办法和尹赛德那种怪胎相比，但也已经绝对不弱，这龙蜥蕴含的那一丝「龙」属性，可能真是比较稀有的东西了————」
林昊想到自己只是出门打个猎，却是换到了这等收获，心中也有些庆幸。
深渊之中，付出和收获可不见得是正比的，碰到这种一身是宝的猎物，绝对算是一件幸运的事。
而赵晓雯、聂依和易蜂，虽然用不了心头血，但龙蜥骨髓因为林昊已经吃到没有效果了，还是都有分一些给他们。
就连周丰和钱通，也在刚刚回来后服用了效果最好的第一次骨髓，弥补弥补他们年龄上的差距。
