只能将大部分内力撤回到丹田内，然后留下小部分的内力徐徐运转，温养经脉。
片刻后，待到体内经脉不适感消失，顾少安方才睁开眼睛。
初尝这「易筋锻骨篇」的神异效果后，顾少安满意的点了点头。
按照这「易筋锻骨篇」继续修炼，或许只需一年的时间，顾少安的根骨就能够提升一个档次。
起身稍稍活动了一下四肢后，顾少安招呼一声，将屋内的杨艳和周芷若叫到了身前。
让两人坐在竹垫盘坐好后，顾少安将「易筋锻骨篇」教授给两人，并且将其作用以及对于峨眉的重要性细细地说了一遍，得知了这「易筋锻骨篇」的作用，两人也是神色微惊。
「所以，以后离开了这后山，对于「易筋锻骨篇」这门秘法，你们半个字都不能提。」
「否则的话别说是你们，甚至会给整个峨眉招来灭顶之祸。」
两女年纪虽然小，可周芷若蕙质兰心，杨艳则是冰雪聪明，皆不是愚笨之人，自然能够从顾少安所言明白个中利害关系。
旋即纷纷郑重点头回应。
再次让两人复述了一遍「易筋锻骨篇」后，确定两人记得分毫不差后，顾少安则是伸出手指放在周芷若的身上，在周芷若运转内力的时候，顾少安以指劲徐徐带着周芷若的内力按照「易筋锻骨篇」的内功心法运行。
不管是周芷若还是杨艳，现在都还未将《黄庭经·内景图》内涉及到的穴位经络全部记下。
而「易筋锻骨篇」涉及到的又有颇多的隐脉，以两人对穴位和经络的了解，若没有顾少安指点，短时间内想要做到自己以内力按照「易筋锻骨篇」的心法运转根本不可能。
唯一的方法便是如顾少安现在这样，以指劲带动周芷若与杨艳的内力在体内徐徐运转。
手指落于周芷若的身上，柔劲透皮而沉，徐徐而动，
周芷若则是聚精凝神，控制着自身的内力按照顾少安指劲所在的地方移动。
既是外力引导，周芷若的修炼速度自然比顾少安自身修炼来的更慢，更缓，但也更稳。
足足耗费了将近一灶香的时间，周芷若才艰难的让自身内力跟着顾少安的指劲以「易筋锻骨篇」的行功路线运转了一圈。
其效果虽有，但可谓是微乎其微。
对此，顾少安也未意外。
只需要周芷若熟练了这心法运转路线，后续自己研修时，效率以及效果自然会有提升。
旁边，看着顾少安引导周芷若修炼，杨艳并未意外。
虽说顾少安是周芷若的师弟，可平日相处时，顾少安反而更像是师兄。
平日里杨艳与周芷若也是事事以顾少安为主。
只是看着顾少安在周芷若身上缓缓移动的手指，再想到一会儿自己修炼时，杨艳不知道想到了什幺，眼底一抹娇羞闪过。
良久，直至以这样的手法带动周芷若运行了三遍之后，周芷若也能做到无需顾少安帮忙便能勉强操控「易筋锻骨篇」磕磕绊绊的运行内力了。
至此，顾少安方才吐出一口气，活动了一下有些发酸的手指后走到杨艳的身前盘膝坐下。
然后双指并拢弹出按在杨艳的腹部。
当顾少安双指精准地点杨艳腹部气海穴上时，杨艳顿觉心跳仿佛漏跳了一拍。
那点触感带着温润的力道，透衣而入，如同投入平静湖面的石子，瞬间在她心湖里漾开层层叠叠的涟漪。
深深吸了口气，杨艳运转内力开始在顾少安的引导下，小心翼翼地从气海穴探出。
而顾少安的手指亦是开始挪动，指劲挪动间，杨艳甚至感觉顾少安手指的温度也透过了衣服被她清晰的感知。
竟是隐隐让杨艳感觉几分酥麻之感。
女子比起男子天生早熟。
加上杨艳阅历超过寻常女子，现在这个年纪，正是含苞待放，情窦初开时。
此刻在与顾少安如此亲昵，小丫头心绪可想而知。
渐渐地，心神皆被顾少安指尖的温度给勾走了，面颊上悄然飞起两朵娇艳的红云，一直蔓延到小巧精致的耳垂，心底似有几分羞怯，又似有几分难以言喻的新奇感。
