管你前面是房子、围墙、水塘、绿化带，老子只走直线。
所以这门功夫，最紧要的，便是一个神字。
神者，精神也。
或者说是一个人强烈的主观意识。
寻常内功，一开始练，也需要集中精神，冥想潜思，引导内力的萌生和运行。
但一旦上手，后面便越来越自然。
就像婴儿学步，初时费力，等到后来，该跑就跑，该跳就跳，完全融入了身体本能。
但老萧这门功夫，则自始至终都要以自身意识严格控制内力，以极为独特甚至别扭的方式运行，时刻保持专注，半分懈怠不得。
就好像跑酷高手，技术再牛逼，每一次跑不同的路线，也要始终保持高度的专注。
老萧说这门功夫对内力要求极高，便是这个缘故。
就像人在大街上走，那只要有腿就行。
实在没腿，爬也行，滚也行。
但是跑酷就不同了，不仅要手脚俱全，更要身强体壮反应灵敏。
那这跑酷一般的功夫究竟有什幺好处呢？
老萧口诀里说的明白：
