食材在製作过程中，也要最大程度减少能量的损耗。
张初珍做出来的这两道菜，一定要越快吃完越好。
“娘亲我也要。”小丫头过来叫道。
方云等三人一桌，黄梦竹自己一桌。
他们吃的是灵食，黄梦竹吃是凡人的食物，也叫凡食。
“梦竹乖，等你以后成为修士再说。”张初珍宠爱的摸了摸黄梦竹的小脑袋，示意她继续吃自己的。
“好吧。”小丫头恋恋不捨的看著桌上的美味。
没有正式成为修士之前，就算拥有灵根的黄梦竹与普通凡人也没有什么区別。
凡人吃灵食缺少消化的手段，不仅仅是一种浪费，稍微吃多一点点还容易肚胀。
“小丫头，论好吃程度，你吃的更好吃。”方云看著黄梦竹恋恋不捨的样子，便微笑解释道。
“真的吗？方云哥。”
“当然是真的，等你之后成为修士，就知道方云哥说得话有多么真。”
对灵食来说美味是次要，低级的灵食在美味程度上，很少能与凡食媲美。
方云现在所享用的，无疑是很低级的灵食。
小丫头高兴享受自己吃的美味后，方云就开始专心进食。
这一顿灵食，大部分都进入他的肚子。
张初珍一个劲的往他碗中夹肉。
这一顿除了庆祝黄梦竹测试出三灵根之外，就是黄大同夫妇为了请他。
这也是黄大同夫妇认可方云的一种表现。
在他们眼中，方云是勤奋刻苦坚强的修士，从小没有因为父母的双亡就萎靡不振。
这类修士的品性通常都不错。
