她的动作有些生涩,李凤先虚扶杠铃,眼睛不自觉向下。
在她下蹲和站起的过程中,她的臀部几乎是不可避免地,一次又一次地摩擦着后方的李凤先—
好吧,这运动其实也不错!
练着练着,董萱突然回头,媚眼如丝地白了他一眼,警告道:「你老实点行不行!这幺多人在呢!」
「天地良心,我手一直扶着杠铃呢!至于别的这个老不老实,也不是我说了算的啊!它有它自己的想法,我也很无奈啊!」
董萱听了脸上泛红,正要说什幺,这时,一个清冷的声音响起:
「萱儿,你这样练,姿势是不标准的,容易受伤哦!」
范宾宾不知何时裹着毛巾走了过来,她看了一眼两人的姿势,眉头微皱。
「我来帮你吧!」
说则,她走到两人中间,示意李凤先走开,接过杠铃。
「避免将肘部向外,同时也要避免上背部失去紧绷感。记住,核心要收紧,重心放在脚后跟,下蹲时膝盖不要超过脚尖。」
董萱跟着范宾宾的指导试了几下,果然感觉好多了。
就这样,她自然而然地代替了李凤先,开始指导董萱练习。
说好的我陪呢?怎幺转眼就被截胡了?
他叹了口气,百无聊赖地摸了摸鼻子,目光投向健身房另一角的小助理王稚每一拳都带着劲道,沙包在她拳头下发出膨闷响,低胸运动衫下,傲人身材若隐若现「打沙包多没意思啊!来王稚,咱俩对掏!让我见识下你的咏春!」
王稚闻言,愣了一下,摘下拳套擦汗,有些为难:「别了吧,李老师,我下手没轻没重的。」
万一不小心伤了李凤先,搞不好自己得失业!
「哎呀,别娘们唧唧的!让你来就来!」
王稚听了有些委屈:「可我本来就是娘们啊!」
李凤先这才反应过来,拍拍脑袋,笑道:「哦,不好意思,差点忘了!」
不知不觉间,王稚跟在自己身边当助理也大半年了,干的一直都是些打杂、善后的活儿,任劳任怨,下意识地就把她当成了一个可以信赖的兄弟来看待。
嗯!一个大胸弟!
可能是怕他色性大发,王稚平日里都穿得很保守。
但今天这件低胸运动衫,却把傲人身材展现淋漓尽致,饱满弧度又让他想起电影里的秋雅「来吧,就当是活动筋骨了。」
李凤先不容分说,拉着她就走到了旁边空旷的瑜伽练习区。
两人相对而立。
李凤先深吸一口气,双腿微屈,摆出了一个起手式一一一手摊掌,一手护在胸前。
王稚看着他这眼熟却又说不上来的姿势,一脸问号:「你这是?」
「咏春,叶问!」
王稚听了哭笑不得,心想你这稀奇古怪的要是算咏春,那我从小练到大的算啥?
「叶问是谁?」
李凤先看着王稚懵圈的表情,纳闷:「你没听过?咏春拳宗师啊!李小龙的师傅!」
王稚想了想,很认真地摇了摇头:「李小龙我自然知道,但他师傅我还真没听过,我们圈子里只听说过阮奇山、姚才这几位咏春名家。」
这其实是李凤先自己有点孤陋寡闻了。