“要做到这一点就要努力控制自己肢体的活动，不要使双腿过度疲劳，也要借助双脚、双臂等部位，分散行走过程中的压力。”正上坡的毕方将身体低伏，背部放松前倾，腿部稍微弯曲，头和手臂放低，将整个重心都稳在下半身，呼吸与步伐相协调，走路平稳而省力。
虽然在很多时候大步流星让人觉得有力量。
但是，野外行进更要有耐力，充足的体力是一切活动的基础。
【帅的惊动党中央赠送给主播鱼丸*100—看这姿势就知道直播老上坡人了】
【细节，都是细节，送点我珍藏多年的鱼丸】
【感觉主播懂得真多，走个路都有那么多讲究。】
“不是我懂得多，我只是比你们先知道而已，现在你们不也知道了吗？”
面对观众们的恭维，毕方哈哈一笑，毫不在意。
【靠，就主播这句话，我粉了】
【蓝紫菜赠送给主播鱼丸*100—就冲这句先知道，爱了爱了】
【神奈川丶枫枫赠送给主播鱼翅*1】
【送什么鱼丸啊，来架灰机！】
“谢谢，谢谢大家支持！”
毕方颇为欣喜，对着送他礼物的粉丝一一感谢，这是第一次收到这么多礼物，意义非凡。
鲨鱼直播的礼物分几个档次，其中超级火箭一个2000，游艇1314，火箭500，飞机100，办卡6，弱鸡0.2，赞0.1。
此外还有鱼丸，赠送单位为100，100个鱼丸=1毛。
鱼翅一个1块，按房间按月送一定数目可以升级。
其中飞机最特殊，这个礼物主播能抽80%提成，而不是50%
也就是说刚刚那一波，毕方赚了快一百！
泡面里加火腿肠都能加一根，扔一根了！
