“我听懂个六啊……你看老爷子怎么坐的，学呗！”
“他袍子那么大，盖住了，我看个屁啊！”
还没开始学，仅仅是第一关坐姿，就让不少人抓虾，这哪会啊！
宗老看着眼前这群人，红扑扑的苹果肌颤了颤，重重一叹，道：“来，我仔细教一遍，看好！手心劳宫穴，脚心涌泉穴，还有头顶百会穴，朝天，朝天啊，脚这样掰过来放腿上不就行了吗，快点，都坐好！”
教着教着，宗老的脾气就上来了。
“咳……那个，宗老，他们没有接触过这类文化，别急，放平心态。”
张肃通过白雾，第一时间就完成了动作的模仿，有模有样的五心朝天坐着。
“好好！来，一个个检查，你，姿势不标准，脚腕应该……”
宗老呼的一下站起身，逐个指导。
大家平时都勤于锻炼，身体各个关节足够柔软，即便糙大汉赵德柱也能劈叉下腰，五心朝天打坐没啥技术含量，主要还是不知道动作要领，当宗老细心讲解之后，众人瞬间掌握。
于紫妍在橘舞樱的帮助下，很快就坐好了，非常标准的五心朝天坐姿，小脸上满是紧张和认真。
了几分钟时间让所有人学会坐姿，然后便开始进入到下一步。
“外练筋骨皮，内练一口气，大家跟着感觉来，闭上眼睛开始寻找胸口的那团气，给你们十分，算了，一刻钟吧，找不到没关系，因为你们本身就过了先天感知的年纪，好，开始。”
宗老是一点都不怕打击到众人，袖袍一挥，翻出一块金灿灿的怀表，还真就认真开始计时。
阎罗军团成员感到莫名其妙，这种不着痕迹的玄法真的存在吗？
如果让他们跟着学招式，问题不大，但对于这种只可意会不可言传的感觉，就犯难了。
胸中哪有什么一团气，肠子里倒有……噗噗放屁。
每个人都闭上双目静静感悟，但从宗老的角度看过去，超过一半的人的眼珠子在眼皮后面滚来滚去，压根没有找到门道，属于在耗时间。
无奈摇头，最终还是把目光锁定在张肃身上。
