又有人问我，什么是自律，我告诉他，自律就是：
股哟不拉，放个放个屁，八嘎八嘎放个屁，八嘎八嘎放个屁，股哟不拉，放个放个屁，八嘎八嘎放个屁，八嘎八嘎放个屁，谢诶谢诶谢诶谢诶，谢谢诶谢谢诶谢个谢，谢诶谢诶谢谢谢诶谢诶个谢，我给欧，吐这泪秀，我给欧，吐这泪秀，狗狗，阿旺阿旺，狗狗，累死狗，累死狗，狗狗阿旺阿旺，狗狗，累死狗累死狗，苏喂苏喂苏喂，苏喂啊撸喂.............”
他冲到一个拿哑铃训练二头肌的哥布林面前，一把抢过10公斤的哑铃甩到城墙外。
“你踏马搁这做有氧呢？给老子上大重量！！”
他拿起两个30公斤哑铃，拍到对方手上，对方差点没握住摔地上。
接着他看到一个做卧推的哥布林，好像要力竭了，顿时大怒。
他冲过去，一把抢过杠铃。
“你练了个锤子！这点重量，老子是拿来做二头肌弯举的，你个废物！”
说着他还真就做了好几个弯举，看的卧推哥布林一脸懵逼。
不是，我卧推的重量，老大拿来做弯举啊？
他还正在感叹，李秦武又把杠铃压到他手上。
“给老子继续做！上大重量！”
李秦武拿起两个30公斤的杠铃片，框框给他加上，差点把卧推哥布林手压断。
接着李秦武又来到一个做深蹲的哥布林身边。
“草！这点重量你练个屁的深蹲！一点泵感没有！！”
他拿起4个50公斤杠铃片，框框给对方加上。
