一名身高有两米，浑身肌肉隆起的白人大汉，正在训练着苏鲁：“你的身体素质很不错，几乎是普通人中的顶尖，体质更是惊人，但想要超凡，还需要大量的加练！不要怕受伤，不要怕把身体练废，内环有的是资源！”
“是，教练！”
正在挥汗如雨的苏鲁大声回答。
在绿树堡内环，只要有积分，什么都可以获得。
至少，在低阶的时候是这样。
这种正规的训练场地，还有教练，都是他租借的，一周才4个积分，十分划算。
不仅如此，内环还有专门的厨师、服务员，都围着他一个人团团转，为他制定最营养美味的食谱。
如果再舍得耗费积分，还可以购买一些能辅助突破的药剂。
苏鲁今天，就是先做了几百个俯卧撑加长跑热身，又举着哑铃，用力地撸铁。
活动开了之后，还要举重增加力量。
这教练很凶猛，上来就是两百磅。
好在苏鲁身体素质的确变态，完全能撑得下来。
完成这些训练之后，他中午享用了一顿由厨师与营养学家亲自设计的丰盛大餐，然后进入休息阶段，又有专门的按摩师放松肌肉。
到了下午，是每天例行的读书时间。
苏鲁来到白塔，抽了一本《伊索故事集》，开始慢慢阅读起来。
他的口味很杂，哪怕将他看过的书目一本本翻阅一遍，都不会有什么收获。
只有苏鲁才知道，他是专门挑那种孤本、原本、拥有特殊能量者，汲取着其中的经验。
虽然这样的书在白塔中是极少数，但一到三层，每层都有十几本，每本提供数十到上百经验不等，用积分购买阅读很划算。
