牛导：“什么？！！！（哨音）”
折磨再次开始，牛导马PD张PD摄影师小王摄影师小魏这五位受害者，开始陷入了无尽的拉练循环。
谢弥：“可恶，居然还是不行？那试试双人自行车骑行！咱绕山骑他个十公里！！”
牛导等人：“不！！！”
沈爅卿：“骑行也失败了，不如尝试爬山，夜爬也是一个不错的运动选项。”
牛导等人：“漏！！！”
谢弥：“爬山这也失败？怎会如此，那既然这样的话，试试负重跑好了。”
牛导松了口气：“负重跑好啊，负重跑速度会慢一点，不用像之前那样要死要活的追……哎哟卧槽！！！”
牛导被谢弥扛了起来。
“啊！！！”下一位受害者马PD也出现在了沈爅卿的肩上。
谢弥沈爅卿异口同声：“就负你们了。”
牛导马PD：“原来我们就是那个‘重’啊！！！”
现在好了，不用跑步了，但是被扛着肩上一路颠簸，隔夜饭都差点没被吐出来。
最后的最后，谢弥和沈爅卿没能同时达到130的心率，但牛导颤巍巍的拿出一只心率手环给自己戴上的时候，发出了尖锐爆鸣声。
“200！！！！！”
他这心率都到200了啊！！！为什么谢老师还是没到130啊！！！！
【这期节目到底是折磨嘉宾还是折磨导演？】
【笑死了，不过他俩体力是真好啊，我看着都累了，他们居然一点都不累】
【看热血了！翻个身！】
