在睡眠后，有极为严重的睡眠呼吸暂停，就是舌头胖大，堵住咽喉，导致无法呼吸。严重的时候，一个小时有五十次呼吸暂停。
这几个月，我一直在锻炼（八部金刚、八部长寿、深蹲、平板），也在服用中药。
不间断锻炼，已经持续好几个月了，目前呼吸暂停好转了一些，只有失眠的时候才会复发，一个小时二十多次，往往发生在湿热下注的时候。
体内湿热之气比较盛。
——好消息是，服用中药期间，慢性荨麻疹莫名痊愈了！
我不断锻炼，近期感觉到情况在渐渐好转，我能记得昨天写的内容了。
不过这几个月时间，我的更新速度从每天八九千字，降到了每天四千，有时候还保证不了更新。
三阳前就和编辑定下了上个月完本，只是我高估了自己，慢吞吞的写到了现在。
很多读者对更新的量，更新的内容，很不满意。
我亦是如此。
我知道我记不起昨天的内容，肯定会出bug，我知道我的脑子转不动，情节肯定会出问题，节奏肯定会出问题。
我知道我一深思大脑就昏肯定会让我的行文出现这样那样的毛病，有时候会写的啰嗦，有时候会表达不够清晰。有些情节，我未能展开，有些故事，应该深挖，有些人物，应该去写的立体一些丰满一些。
可是，这个状态下的我做不到了。
我甚至不敢开个单章请假，我怕被人骂我矫情，天天请假。
