呼延通跪倒在地，喜不自胜，周遭的兵士亦满是尊敬的望着沈约。
一切变化太快，着实给人一种梦中的感觉，沈约却知道改变终于有了结果。
在修行中，改变自身最重要的一点是持之以恒。
不积跬步无以至千里！
除非真正的大觉，不然一个人选中一种修法修下去，远比挑选数十种修法来修要见效更快。
而修法是否符合你来修行，看的不是玄之又玄的吻合度、天赋异禀，而是看你对其真正的理解。
你只有觉得有意义、明白教法能如何改变你的过程，你才有坚持的可能。
因此很多人有健身卡、健身器材、健身决心看似都准备齐全，唯独不明健身的意义，这才常会半途而废。
沈约知道改变的意义和过程。
修行的改变，是向真而行，一个人只有明白真对其的益处，这才能坚持真。
真不等于蠢。
真更接近于明。
