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速读谷

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首先,血糖降到正常范围了。

BMI指数从37.5掉到34.2,虽然依旧非常胖,但光荣地从二级肥胖降级到了一级肥胖。

没吃药没打针,纯靠自己想明白意识到了,就决定做了。其实本就该想明白的,从上学时起我就胖,但因为懒,一直没尝试过减肥。

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