「请遵守仪式约定，努力完成愿望，不要故意偷懒拖延，10。」
张羽哀叹道：「智障！我已经极限了。」
苦也！
这炼体牛马比起吐纳真是苦太多了。
张羽此刻只觉得自己肺喘得像风箱一样，浑身上下的每一寸血肉都传来撕裂般的酸痛。
「是我太年轻了，竟然以为自己已经适应了这破世界。」
听着耳边不断的倒计时，张羽却仍旧像条死鱼一样躺在地上，直到倒计时快要走向最后一刻的时候，他才猛地跳了起来，忍着浑身的酸痛和劳累，继续开始健体三十六式的锻链。
健体三十六式3级（22/30）
好不容易又坚持完一遍，张羽再次躺倒在自己的汗水上，一边听着那满是寒意的倒计时，一边感受着那仪式力量那好似要将自己身体撕成粉碎的架势。
「这世界是人能适应的吗？」
「妈的————-在我被逼得跳楼之前，一定要把这破仪式给解开！」"
而这天中午，张羽也一反常态，在白真真和周天翊意外的目光中，一口气花了100多块钱，点了一大桶饭菜。
如果说法力的增长，离不开吸收更多灵机的话。
那幺炼体效果的提升，就离不开更多、更营养的进食。
「我要吃十斤！」
而看到张羽今天的午饭份量，百真真便知道对方今天体育课操练得有多狠。
「是觉得法力暂时卷够了，又要开始卷肉体强度了吗？」
这家伙到底是什幺时候开始这幺拼的？
难道是没绝育带来的额外胜负心？
看着张羽一口将整块鸡腿吞进嘴里，几口便将鸡骨头咬成粉碎吞下，白真真也不知不觉加快了吃饭的速度。
周天翊无奈道：「你们吃慢点，吃饭速度又没人打分。」
不远处，同样在食堂吃饭的苏海峰看着有些学生慢吞吞的样子，心中暗道：「午休还是太长了。」
「我就说学校里应该多在食堂加几个监控摄像头，吃饭时间超过10分钟的全部通报批评，再外加罚款。」
想到这里，他便拟了一份计划书，打算发给校长，提出这份宝贵的食堂改造建议。
接下来的每一天里，张羽除了各门整课之外，有时间便练习健体三十六式到达极限了练不了体，那便被逼着吐纳灵机。
就这幺一天天被折磨过来，时间终于到了九天后的月考。
