云气点点头，闭目回想刚才吐气节奏和动作要领。
约过了小半刻钟，素空示意继续。
云气经过调息也感觉好多了，气竭之感已经没了。
「两唇微合，成横绷之力，舌尖向前，同时向内微缩，上下齿留缝，呼气，【嘘】字，念！」
「两手自小腹前擡起，还是要慢，手背相对，经胁肋至与肩平，两臂如鸟张翼向上、向左右分开，手心斜向上」
「再高些！」
「两眼反观内照，随呼气之势瞪圆。」
「好，气尽时吸气，屈臂，两手经面前、胸腹前缓缓下落，垂于体侧，好，如此六次，是为一回吐纳。」
这一次，云气感觉吸入了一团清凉之气，清凉之气遁入咽喉后消失，紧接着，他感觉到自己右上腹一片清凉，连带着，连视线也清澈了许多。
云气知道，那是肝的位置。
接下来，在素空的指点下，云气先后试了又呼、呬、吹三种吐纳字诀，分别食五行之土气、金气、水气入脾脏、肺脏、肾脏。
「你很不错。」
素空认真说着，在她看来，这个徒弟实在是好教，什幺话都不必说两遍，不用去费劲的解释每个字咒的发音和每个动作的要点，以醍醐灌顶之法配些口头指点就能很轻松的教会。
云气行了一礼，「学师指点得好。」
他说得也很认真，在他看来，这个老师实在高妙，言语凝练，恰到好处，不说一句废话，那门将古语直接映照到脑中的法术实在神奇，节省了很多时间。
「今日便到这吧，这五个咒字你且练着，记住，要结合天时、地势去练。这个法子吐气六次是为一重，等你什幺时候练到九重了或是等到你什幺时候食不了气了，再来寻我。」
「食不了？」
