「呼吸法需大量调动元气,疲惫、饥饿、身体不适时勿要尝试—」
「呼吸法与配套拳法结合相练,方能达到最佳效果。你们都熟悉连环拳,此拳法是在其之上的进阶版本,本质并无二样———」
李亚贵先是教众人呼吸法,再教呼吸之时打的拳法。
极拳门的呼吸法,叫做黄极呼吸法,比娄易之前得到的胡家呼吸法,要难上好几倍。
其呼吸分为以口呼吸、以鼻呼吸、胸式呼吸、腹式呼吸、长呼吸、短呼吸等多种方式。
如三长一短口呼吸、两短四长鼻呼吸这种,还得结合上配套的拳法。
并且如音乐一般,不同的拍子互相组合,毫无规律,拳发力与收力之时,得卡好拍子的节奏。
一套完整的呼吸法加拳法,就得打上半个时辰。
二者有一方不对,都难以达到理想的效果,甚至会损伤肉身。
但若是能完美结合,便可顺利调动身体气血,让其快速运转,达到普通人的数倍速度。
听完李亚贵的讲解,众人便开始原地演练。
一段时间后,每个人都面色难看,显然是收获寥寥。
「难吧?」李亚贵问。
看到众人点头,便指向另一个角落,那里站了足有三四十号人:「他们那些,有的都来了好几年,依旧没有掌握。」
「不要急,慢慢来,越急越学不会。」李亚贵笑眯眯地道,「若是这幺容易的话,武者都满大街跑,百兽山脉也早就被清扫了。」
「不过,你们切记得十八岁之前破关。
若是超过这个年龄,便无甚潜力,门派也不会在你身上投入太多资源。」