有一年多的纯阳引血桩的基础，要做到四平八稳可以说十分容易，难点在于双龙覆海，做到人体如龙，全身运劲。
「呼。」
第一次抖枪，只持续了片刻功夫，吴铭就停了下来，体力倒还够充沛，但双臂却已然感到酸麻。
看似长枪本身并不沉重，但全身运劲抖动起来，上下摆幅中蕴含着巨大的劲力，以双臂强行把控这股劲力，自然是十分吃力。
「这长枪抖动中爆发的劲力，不能以双臂强行遏制，得要顺应其势……」
吴铭短暂休憩，待手臂的酸麻恢复一些后，便再次运劲练起。
一连反复练了数次。
凭藉入微的感知和洞察，他不断进行调整，很快使得手臂不再那幺吃力，但抖枪本身劲运全身，堪比奔跑，也是十分耗费体力，一连多次习练之后，吴铭的脊背便被汗水浸透。
「这抖枪也十分耗费体力，常人恐怕都片刻都难以坚持。」
吴铭拄枪而立，微微喘息。
过去他凝练血气，修炼纯阳引血桩，以桩姿来入静，引导血气聚敛，整个过程中对体力的损耗很小，或者说第一次凝血的过程，本就是着重于『养』，着重于『静』，要尽可能的减少不必要的损耗，让血气能够积累下来。
但从一次凝血到二次凝血，这个过程就截然不同，身体历经蜕变之后，整体呈饱满的状态，即使再怎幺站桩，也不会让血气自然产生，到了这里就必须要使身体动起来，由『静』的阶段迈入『动』的阶段，在练劲运力的过程中，从四肢百骸中淬链出血气。
抖枪这一锻链，力道贯通全身，全身各处都在发力，几乎堪比全力奔跑，哪怕是体魄强横的凝血武夫，连续不断的抖下来，也能明显感受到体力的下降。
