凝，是指凝神，通过一套观想配合呼吸的法门，将自己的念头纯化，于脑海中构建出自己的神魂虚像，以此作为根基。
养，就是供养，不断以气血供养自身神魂虚像，壮大神魂的同时，也会滋生出名为「法力」的副产物，这法力用于强化身体自是不如武者的真气，但玄修却可以藉助法力与仪轨，施展出种种玄妙的手段。
不断重复强健身体、凝聚心念，供养神魂的过程，直至神魂完美无漏，反哺肉身，才能算是一个真正的玄修。
但修行内容，也到此为止。
冯雪犹豫了一下，终究还是没有先去抄最后一部分，而是对着已经折了两筐纸元宝的「师兄」道：
「小师傅，这书中只记载到小成境界，神魂无漏后，又该怎幺修行？」
听到冯雪的话，师兄折元宝的动作微微顿了一下，旋即笑道：
「这个问题我和师弟当初都问过师傅，其实没有啥区别，等到炼成，就继续重复这套功法，不停强化神魂，直到修成阳神，白日飞升，不过照我师傅的说法，最后一个明确记载飞升的都不知道是几百年前了，大多数就是一直修炼到老死，然后去阴司找祖师爷安排工作。」
「阴司？工作？」冯雪是完全没想到会听到这俩词，不由得有些惊讶，师弟闻言，显摆似的道：
