视野中，一个淡蓝的光屏正在迅速变亮、放大。
【恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到专家级别】
【举腿lv1（0/250）】
“终于完成目标，不容易啊！”
望着训练成果，方诚感慨一声。
随后闭上眼睛，慢慢调整急促的呼吸与心跳。
由于受到天气影响，没法去公园锻炼，举腿技能的进度条一直慢如龟速。
平常训练，就是躺在床上做300个平卧直举腿。
每30个算完成一组，平均能增加约1点经验值。
这个程度的运动量其实已经很大了，只是效率相对俯卧撑和深蹲来说有些低。
方诚在今天常规训练后，特意提升强度。
以60个一组的方式，短时间内加练3组，得以触发“潜能激发”的激活条件。
然后借助体力恢复到巅峰的状态，接着又连续做了74个。
终于以平均32个增长1点经验的效率，强行晋级lv1。
也因此获得了6点自由属性奖励。
稍作休息之后，方诚果断往体质上加了4点。
接着在力量和敏捷上各分配1点。
【力量：12】
【敏捷：11】
【体质：16】
【精神：18】
升级的过程中。
肌肉略微贲张而起，血液汩汩加速流动。
方诚睁开双眼。
感受着躯体内不断奔涌的力量，伸手摸了摸逐渐显露雏形的腹肌。
不禁冒出一个自恋的念头。
这副身体属性如果放在黑道都市游戏里，应该算得上小boss级别了吧？
“现在的我……不知道能否和徐教练或者马东赫一较高下？”
