而且为了防止加重上肢肌肉的疲劳度，方诚还特意免去俯卧撑练习。
即便如此，这次晨练收获依然非常可观。
他现在的各项属性为：
【力量：12】【敏捷：12】
【体质：16】
【精神：18】
除了刚突破的敏捷，其他三项属性具体进度为力量12%，体质37%，精神59%。
“孤高之人”的特效，犹如源源不绝的加油机。
让原本至少一个多月才能提升突破的身体属性，缩短了足有两、三倍的时间。
方诚活动了下四肢，双臂一缩，对着空气连续挥出快若电闪的数下刺拳。
咻咻咻咻——
体会着敏捷增加后，出拳速度的明显变化。
也感受到双臂肌肉传来的一阵酸痛感。
那是乳酸堆积、蛋白质分解造成的生理现象。
只要锻炼过，就无法避免。
“偶尔放纵自己一次，终究得付出些代价……”
方诚喃喃自语，收起架势。
一口气连做250次俯卧撑。
当时没觉得有多大负担，甚至还十分畅快尽兴。
仅仅睡了一觉后，身体肌肉反而进入疲劳状态。
加上前天在夜市里和那群混混斗殴，手臂和背部被板凳砸出的淤青伤势。
两项叠加。
在没有完全恢复之前，多少会对日常的训练计划造成一些影响。
还好自己体质属性高，身体足够耐操。
否则，恐怕得请假休息几日才行。
“如果能再掌握一项如同游戏中的快速医疗技能，那就更好了……”
方诚心念微动，唤出光屏。
看向目前掌握的所有技能。
【速读lv1（54/250）】
【专注lv1（106/250）】
【厨艺lv0（89/100）】
