以及,人群散发出的,热烈刺鼻的汗液与体味……
甚至还能感受到空气在流动,像风又像是波浪,一阵阵的,吹得汗毛飘动起来。
在这种状态下,就连最迟钝的触觉都会变得格外灵敏。
“现在,你脑海里已经没法去想那些杂念,因为你的意识正在忙于感受当下……”
导师的话音好似天籁般,空灵无比地回荡在耳畔。
“在这之后,你可以继续尝试做减法,一步步地关闭其他四种感知,放大剩余的感官能力。”
“如果期间有任何异样产生,不要去抵触抗拒,要学会接纳、适应、理解,直至让你的意识彻底融入环境中……”
此刻,方诚耳边虽然依旧充斥着喧嚣嘈杂,心神却是无比的宁静祥和。
冥想修行达到这一步后,仿佛已经形成一种发自身体的本能。
随着念头微微闪过,听觉很自然地被切断。
然后,漆黑一片的脑海里隐隐约约,浮现出一个光明的景象。
温暖铺洒进来的阳光,随风晃动的白色窗帘,插在瓶中瓣舒展的水仙。
室内与室外仿佛融为一体,营造出梦幻般的光影效果。
而嗅觉也在代替自己的手,真实触摸到阳光、窗帘,还有瓣。
这一刻,方诚蓦然领悟导师所说的五感练习重点。
视觉不仅仅是看,听觉不仅仅是听,嗅觉也不仅仅是闻。
它们全是意识的组成部分,本质上没有任何区别,都由同一个根源分化而出。
那就是“觉”,也就是冥冥之中的第六感。
方诚心境如古井无波,又好像湖面微微荡漾出一圈涟漪,向四周扩散开来。
感知在做减法的同时,其实也是在做增法。
到了此刻,视觉、味觉、听觉已然返回根源中。