重新钻出海面，方诚双脚踩着水，用缓慢而悠长的方式呼吸着新鲜空气。
眼前浮现的面板，再次闪烁光芒，而且更加璀璨耀眼。
【恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到专家级别】
【桩功lv1（0/250）】
【获得强化奖励，体质属性+3，敏捷属性+2，力量属性+1】
再看向更新数值后的属性栏。
【力量：33】
【敏捷：32】
【体质：36】
【精神：40】
锻炼技能连续收获成功，方诚心情畅快，不禁仰头发出一声欢呼的吼叫。
惊得一群浮在海面上的海鸥扑腾翅膀，纷纷飞起，也配合地发出“欧”、“欧”叫声。
此刻，阳光灿烂，碧波荡漾。
从早上7点来到海边，到现在应该差不多11点左右。
也就是说，自己在水下待了将近4个小时。
能憋气这么久，并且顺利解锁呼吸法，升级桩功。
这说明自己设想的道路，是完全正确的。
方诚目光明亮，再度看向技能面板。
【呼吸法lv0（13/100）】
如果说“水之呼吸”的天赋，是让自己拥有在水中保持长时间呼吸的本能。
那么呼吸法，就是一种专门训练呼吸本能的方法。
尤其是提高发生于血液中的内呼吸效率。
在海底这种极端环境里，人体承受着巨大水压，有着更迫切的氧气供求问题。
因而对于身体内部的感知也变得更加清晰。
方诚进入专注状态后，有意识地运用呼吸本能来对抗外在压力，不断调理身体内部脏器和运行的气血。
